애플리케이션 설명

Zen : 휴식, 명상 및 수면 모드 앱은 감정적 인 복지를 향상시키려는 모든 사람에게 최고의 도구입니다. Google의 '2016 년 최고의 앱'중 하나로 인정받은이 앱은 휴식, 명상 및 수면 품질을 향상시키는 데 도움이되는 기능으로 가득 차 있습니다. 새로운 가이드 명상, 휴식 및 명상 오디오 및 비디오, Deep Sleep Music 및 Binalural Beats Therapy가 포함 된 주간 업데이트를 통해 모든 사람을위한 무언가가 있습니다. 이 앱에는 또한 정신 마사지를위한 ASMR 오디오와 정서적 건강을 추적하기위한 독특한 분위기 모니터링 기능이 포함되어 있습니다. 영어, 스페인어 및 포르투갈어로 제공되는 Zen은 진정으로 전 세계 청중에게 서비스를 제공합니다.

Zen의 특징 : 휴식, 명상 및 수면 모드 :

• 매주 새로운 가이드 명상 : 이 앱은 휴식, 깊은 수면, 기분 향상, 불안 완화, 스트레스 감소 및 직장에서의 초점 개선과 같은 다양한 요구에 맞는 다양한 가이드 명상을 제공합니다. 신선한 명상이 매주 추가되면 사용자는 항상 현재 감정 상태와 일치하는 세션을 찾을 수 있습니다.

• 휴식 및 명상을위한 오디오 및 비디오 : Zen은 사용자가 긴장을 풀고 명상하는 데 도움이되는 광범위한 오디오 및 비디오 라이브러리를 제공합니다. 진정 자연 소리에서 부드러운 음악과 차분한 시각에 이르기까지, 콘텐츠는 신중하게 선별되어 평화 롭고 몰입감있는 경험을 제공합니다.

• Deep Sleep Music과 Morning Music : 잠을 자거나 하루를 긍정적으로 시작하려는 사람들을 위해 앱은 깊은 수면과 아침 음악을 특징으로합니다. 이 특별히 제작 된 트랙은 휴식을 촉진하고 수면 품질을 향상 시키며 긍정적 인 에너지로 하루를 주입하도록 설계되었습니다.

• Binalural Beats Therapy : 이 앱에는 특정 빈도를 사용하여 웰빙의 다양한 측면을 대상으로하는 바이노 럴 비트 요법이 포함됩니다. 성생활을 향상시키고, 차크라를 치유하고, 엔돌핀을 높이거나, 지능을 향상 시키거나, 기분을 높이려면, 당신의 필요에 맞게 조정 된 양의 비트가 있습니다.

사용자를위한 팁 :

• 다른 명상을 탐구하십시오 : 주저하지 말고 다양한 가이드 명상을 시도하여 어떤 사람이 가장 공명하는지 발견하십시오. 각 명상은 독특하며 감정 상태에 다른 영향을 줄 수 있습니다.

• 편안한 환경 만들기 : 휴식 경험에 완전히 몰입 할 수있는 조용하고 편안한 공간을 찾으십시오. 조명을 어둡게하거나 향기가 나는 촛불을 켜거나 에센셜 오일을 사용하여 차분한 분위기를 향상시킵니다.

• 일관성은 핵심입니다. 매일 헌신적 인 시간을 따로 설정하여 명상을 정기적으로 일상의 일부로 만드십시오. 아침이든 저녁에 몇 분이든, 정신 건강을 우선시하십시오.

결론:

Zen : Relax, Memitate & Sleep Mod는 다양한 명상 기술과 휴식 자원을 통해 정서적 복지를 지원하는 포괄적 인 앱입니다. 가이드 명상, 휴식 및 명상 오디오 및 비디오, 심해 수면 음악, 바이노 럴 비트 요법 등을 포함한 다양한 기능을 통해이 앱은 균형과 평온을 달성하기위한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 또한 MOOD 모니터링 기능을 통해 사용자는 감정적 상태를 추적하고 진행 상황을 반영 할 수 있습니다. 스트레스를 줄이고, 수면을 개선하거나, 기분을 향상 시키려고하든 Zen은 더 행복하고 건강한 삶을 향한 여정에 착수하는 데 필요한 도구와 자원을 제공합니다.

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