Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူသဘာဝကျန်းမာရေးဆန့်ကျင်ရေးအလှအပ၏အသွင်ကူးပြောင်းရေးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ လက်မှတ်ရထားသောမျက်နှာ Yoga နှင့်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့မှထောက်ခံမှုသည်သင်အတွင်းနှင့်အပြင်အရောင်များကိုမွေးမြူရန်အထောက်အကူပြုရန်အထောက်အကူပြုသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အကြံဥာဏ်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုပေးထားသည်။ Seothing Facial Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထံမှ Self- စောင့်ရှောက်မှုအလေ့အကျင့်များထံမှနောက်ဆုံးပေါ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်ရာသီအလိုက်အပြောင်းအလဲများနှင့်ကိုက်ညီသော Self-Care အလေ့အကျင့်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ, မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကြံဥာဏ်များကိုငုပ်ပါ, ကျန်းမာရေး, ပိုမိုကျန်းမာစေရန်ခရီးကို ဦး တည်ပါ။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောအဖော်အဖြစ်သင့်အားပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်သင့်အားပိုမိုတုန်ခါပါ။

Face of Face Joga လေ့ကျင့်ခန်း - KEAEATY:

• Facial Yoga နှင့် Gua Sha လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - အဖွဲ့သည်သွေးလည်ပတ်မှုများကိုမြှင့်တင်ရန်,

• Self-Seave Tips: နောက်ဆုံးပေါ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်ရာသီအလိုက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်,

• အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ - လူနေမှုပုံစံစတဲ့, ကျန်းမာရေး, ကျန်းမာရေး,

• Progress Tracker: သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကြည့်ရှုခြင်းမပြုမီနှင့်အပြီးများကိုကြည့်ရှုရန်တိုးတက်မှု tracker ကို အသုံးချ. သင်၏အလှအပခရီးစဉ်တွင်သင်လှုံ့ဆော်မှုကိုစောင့်ရှောက်ပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

• သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အကြိုက်များနှင့်အမှန်တကယ်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအတွက်လိုအပ်ချက်များကိုကိုက်ညီစေရန်သင်၏လှပမှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်။

• ဓာတ်ပုံများမတိုင်မီနှင့်အပြီးယူပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုများကိုမျက်မြင်သက်သေများကိုသက်သေခံခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်ဓာတ်ပုံများပြီးနောက်နှင့်ပြီးနောက်သင်၏တိုးတက်မှုကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။

• အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံပါ။ အခြားအသုံးပြုသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ, သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေပါ,

နိဂုံး:

Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်း - Faceacuty သည်သဘာဝအလှအပ app ကိုကျော်လွန်ပြီးသဘာဝအလှအပ app ကိုကျော်လွန်ပြီးသဘာဝကျန်းမာရေးဆန့်ကျင်ရေးနည်းလမ်းများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုအလေ့အကျင့်များသို့ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောအင်္ဂါရပ်များ, အကြံပေးချက်များနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အတူသင်၏ဘဝပုံစံကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်စိတ်ကြိုက်အလှအပဆိုင်ရာအစီအစဉ်များကိုသင်အလွယ်တကူပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်၏အလှအပခရီးကိုတာဝန်ယူပါ, သင်၏ကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုတောက်ပ။ နုပျိုသောအသွင်အပြင်ကိုစတင်ပါ။