လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

FODMAP ဖော်ရွေသည်အစာခြေကျန်းမာရေးကိုစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် IBS လက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်သင့်အနေဖြင့်ဖော်ရွေသည်။ ဤဖြတ်တောက်ခြင်း - အစွန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သက်သေအထောက်အထားများအခြေခံသည့်သတင်းအချက်အလက်နှင့်အရင်းအမြစ်များကိုကြွယ်ဝစေပြီး၎င်းသည် IBS နှင့် Healthcare ပညာရှင်များ၏ဆင်းရဲဒုက္ခခံစားနေရသောဆင်းရဲဒုက္ခများအတွက်ပြောင်းလဲနိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအမျိုးမျိုးအတွက်အစားအစာအမျိုးမျိုးအတွက်အစားအစာများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပါ။ သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးရလဒ်များကိုမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ် IBS အမျိုးအစားရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ,

FODMAP features ၏အင်္ဂါရပ်များ -

feelter ပြည့်စုံသောသတင်းအချက်အလက်များ - FODMAP ဖော်ရွေသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသေးစိတ်အထောက်အထားများ, သက်သေအထောက်အထားများကို အခြေခံ. အစားအစာများ, ၎င်းသည်အသုံးပြုသူများကိုမိမိတို့၏အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်. မိမိတို့ကိုယ်ကိုပညာပေးရန်နှင့်ထိရောက်သောစီမံခန့်ခွဲမှုမဟာဗျူဟာများကိုသင်ယူရန်အခွင့်အလမ်းများကိုပြုလုပ်သည်။

❤အရည်အချင်းပြည့်မီသောကျန်းမာရေးပညာရှင်များ - အစာခြေရောဂါများကိုအထူးပြုသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာပညာရှင်များ၏ကုသသောပညာရှင်များကိုကုသပေးနိုင်သည်။ လွယ်ကူခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်ဤကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အတူကိုယ်ပိုင်အကြံဥာဏ်များနှင့်ပံ့ပိုးမှုများအတွက်ကိုယ်ပိုင်အကြံဥာဏ်များနှင့်ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။

❤ရောဂါလက်ခဏာစီမံခန့်ခွဲရေးကိရိယာများ - အက်ပ်တွင်အသုံးပြုသူများကိုသူတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, ရောဂါလက္ခဏာများကိုရှာဖွေရန်အစားအစာများကိုရှာဖွေခြင်းသည်လက္ခဏာများကိုရှာဖွေခြင်း,

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

❤ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ သင်၏အစားအစာသို့မဟုတ်လူနေမှုပုံစံကိုမပြောင်းလဲမီအရည်အသွေးရှိသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သူတို့ကသင့်ရဲ့ထူးခွားတဲ့ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်တွေနဲ့အပြည့်အဝ fodmap diet ကို align align ရှိမရှိသူတို့အတည်ပြုနိုင်ပါတယ်။

❤အစားအစာစာရင်းကိုပညာရှိရှိအသုံးပြုပါ။ သင်၏အစားအစာများနှင့်ရေစာများနှင့် ပတ်သက်. ပညာတတ်ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်အက်ပလီကေးရှင်းအတွင်းရှိဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်ထားသောစားနပ်ရိက္ခာစာရင်းကိုမြှင့်တင်ပါ။ သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုထိရောက်စွာစီမံရန်အပိုင်းအရွယ်အစားနှင့်အစားအစာများကိုသတိထားပါ။

your သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ tabs များကိုစောင့်ရှောက်ရန်လက္ခဏာများကိုခြေရာခံခြေရာခံအင်္ဂါရပ်များကိုအသုံးပြုပါ။ သင်၏အစားအစာ, ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်သာယာဝပြောခြင်းကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းကသင့်အားပုံစံများကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်လိုအပ်သောပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

နိဂုံး:

FODMAP ဖော်ရွေသော app သည် IBS နှင့် IBS နှင့် IBS အမျိုးအစားများကိုကိုင်တွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်မရှိမဖြစ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏နှံ့နှံ့စပ်စပ်သတင်းအချက်အလက်များနှင့်အတူအထူးကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပညာရှင်များနှင့်ကြံ့ခိုင်သောလက်ခဏာစီမံခန့်ခွဲရေးကိရိယာများကိုလက်လှမ်းမီမှုဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုသူများကိုသူတို့၏အစာခြေကျန်းမာရေးကိုတာဝန်ယူရန်အသုံးပြုသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသယံဇာတအရင်းအမြစ်များကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပေးထားသောအကြံဥာဏ်များကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုအောင်မြင်စွာစီမံပြီးသူတို့၏ဘဝအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ Download Foodmap Friendly Friendly ကို Download လုပ်ပြီးခရီးကိုတိုးတက်လာသောအစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကိုစတင်ရန်သင်သွားပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ