လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သင်ရှာဖွေမှုတစ်ခုရှိလား။ Rashaqa: Salcorie ကောင်တာဟာဒီခရီးမှာမင်းရဲ့နောက်ဆုံးအဖော်ပါ။ ဤ All-in-in ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအက်ပလီကေးရှင်းသည် Pedometer, ကယ်လိုရီကောင်တာ, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း, သင်၏သာယာဝပြောမှုများကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း, မတူကွဲပြားသောအစားအစာအစီအစဉ် 400 ကျော်နှင့်တိကျစွာ Calcore Tracking တို့နှင့်တိကျစွာကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းနှင့်တိကျသောကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းသည်သင်၏အိတ်ကပ်ထဲ၌ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာနှင့်အာဟာရပညာရှင်များရှိခြင်းနှင့်တူသည်ဟုခံစားရသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုယူပြီးယနေ့ app ကို download လုပ်ပါ။

Rashaqa ၏အင်္ဂါရပ်များ - အဆင့်ဆင့်, ကယ်လိုရီကောင်တာ -

> ကယ်လိုရီကောင်တာ - Rashaqa ၏ကယ်လိုရီ tracker သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက်စားသုံးမှုကိုကြည့်ရှုရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည်အစားအစာတစ်ခုစီအတွက်အသေးစိတ်ကယ်လိုရီစားပွဲတင်ကိုထည့်သွင်းပါ။

> ကျန်းမာသောအစားအစာ - သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် Rashaqa သည်အာဟာရပညာရှင်များ၏သင့်တော်သောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုပြုလုပ်သည်။ အစားအစာအစီအစဉ် 400 ကျော်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အကြိုက်များနှင့်ညှိနှိုင်းရန်သင်၏အစားအစာနှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုအလွယ်တကူချိန်ညှိနိုင်သည်။

> အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း - အဆီလောင်ကျွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအာရုံစိုက်သောကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုငုပ်ပါ။ သင်၏စွန့်ပစ်ခြင်းတွင် virtual fitness cound တစ်ခုဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုရောက်ရှိရန်လမ်းခရီးတိုင်းကိုသင်ကြားသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

> ကယ်လိုရီကောင်တာကိုအသုံးပြုပါ ။ သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုအမျိုးမျိုးသောအစားအစာများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အစိုးရများအနေဖြင့်သင့် calorie စားသုံးမှုကိုစေ့စပ်ညှိနှိုင်းရန်ကယ်လိုရီ tracker ကိုအသုံးပြုပါ။ Rashaqa ကမ်းလှမ်းမှုများကိုအမြန်နှင့်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်းကိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။

> ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ ။ သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းသတ်မှတ်ပါ။ app ကိုသင့်အတွက်လျောက်ပတ်သောမုန့်ညက်အစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏ထိတွေ့မှုနှင့်အရသာနှင့်အရသာနှင့်ကိုက်ညီရန်လိုအပ်သည့်အစားအစာနှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုလိုအပ်သလိုညှိပါ။

> အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှအကျိုးခံစားခွင့် - ကယ်လိုရီကိုထိရောက်စွာလောင်ကျွမ်းစေရန်နှင့်သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုအောင်မြင်ရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုလက်ခံပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများကိုဤထိရောက်သောအဆီများလောင်ကျွမ်းသောအစည်းအဝေးများမှတစ်ဆင့်သင့်ကိုသွားလာရန်ခွင့်ပြုပါ။

နိဂုံး:

Rashaqa: Salcore Counter သည်သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုအားဖြည့်ရန်ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များအနေဖြင့်ပါ 0 င်သည်။ Calorie Counting နှင့် Healthing Dieting မှအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း 0 န်ဆောင်မှုများနှင့်အဆင့်ခြေရာခံရန်စီစဉ်ထားသောအစားအစာများနှင့်အဆင့်ခြေရာခံရန်စီစဉ်ထားသော Rashaqa သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုမျက်မှန်ကိုကြည့်ရှုခြင်း, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ ယနေ့ Rashaqa ကိုဒေါင်းလုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်သင့်ဆီသို့ပထမဆုံးအကြိမ်ခြေလှမ်းကိုပထမဆုံးခြေလှမ်းကိုယူပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ