Descrição do aplicativo

Medite, durma, respire e relaxe com o aplicativo de atenção plena mais pessoal. A Meditopia é o seu companheiro de saúde mental final, projetado para apoiá -lo através dos altos e baixos da vida com um conjunto abrangente de ferramentas adaptadas às suas necessidades.

Com uma vasta seleção de mais de 1000 meditações de mergulho profundo e exercícios respiratórios disponíveis em 12 idiomas, a meditopia se destaca da multidão. Nós nos aprofundamos nas questões centrais que afetam a todos nós, como relacionamentos, expectativas, aceitação, solidão, imagem corporal, sexualidade, propósito da vida e sentimentos de inadequação. Nossa missão é fornecer mais do que apenas alívio temporário; Nosso objetivo é ser seu santuário de saúde mental, oferecendo orientação e recursos para construir resiliência mental, calma, equilíbrio, uma mentalidade saudável e tranquilidade. Com a Meditopia, você encontrará tudo o que precisa para se sentir mais feliz, relaxar e dormir profundamente.

Faça o download agora e experimente uma sessão de meditação gratuita!

O que você pode obter com a Meditopia?

Meditações do sono + Exercícios de respiração: o sono de qualidade é vital para o seu bem-estar diário. Nossa coleção de mais de 30 meditações do sono apresenta exercícios de novas técnicas, respiração e visualização que você pode praticar ao longo da vida para melhorar seu sono. Diga adeus a máquinas de som desatualizadas e aplicativos de respiração de função única.

Histórias para dormir: as histórias de dormir não são apenas para crianças! Enquanto você se aconchega na cama, deixe nossa seleção diversificada de contos de fadas, aventuras e experiências globais o guiará gentilmente em um mundo dos sonhos de sono e recuperação. Nossa extensa biblioteca também inclui sono suave soa como chuva, ondas, ruído branco e muito mais, perfeito para uma noite tranquila.

Nossos principais recursos:

• Mais de 1000 meditações guiadas
• Natureza soa com um temporizador
• Meditações diárias em um novo tópico todos os dias
• Citações inspiradoras diárias
• Anotações pessoais para acompanhar seu progresso
• Medidor consciente para ver suas estatísticas de atenção plena em uma delas de relance
• Desafios no aplicativo com os amigos para mantê-lo motivado
• Lembretes personalizados para dormir e meditar
• Interface amigável e orientada ao usuário

A extensa biblioteca de meditação da Meditopia abrange uma ampla gama de tópicos, incluindo:

• Estresse
• Aceitação
• Compaixão
• Gratidão
• Felicidade
• Raiva
• Autoconfiança
• Motivação
• Foco
• Sexualidade
• Respiração
• Positividade do corpo
• Mudança e coragem
• Inadequação
• Amor próprio
• Meditações menos guiadas
• Varredura corporal
• Ruído branco

Junte -se hoje à Meditopia e embarque em uma jornada em direção a um você mais saudável e consciente de você.

Saúde e Fitness