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अपनी भलाई को बढ़ावा देने के लिए लाइफस्टाइल ऐप्स

अपनी भलाई को बढ़ावा देने के लिए लाइफस्टाइल ऐप्स

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अपनी भलाई को बढ़ाने के लिए आवश्यक लाइफस्टाइल ऐप्स का अन्वेषण करें। विशेष रुप से प्रदर्शित ऐप्स में वाटर ट्रैकर शामिल हैं: हाइड्रेशन के लिए वाटरमाइंडर, हैमिलर, एग्जेरिज्लर फॉर प्रीनेटल एक्सरसाइज, ट्रायमाइंडर टू मैनेज दैनिक कार्यों, आसान व्यंजनों के लिए। स्वस्थ भोजन के लिए नुस्खा पुस्तक, फिटनेस गोलों के लिए 30 दिनों में वजन कम करें, गुब्बारा - माइंडफुलनेस के लिए ध्यान, वीस्यो: पीठ दर्द और पीटी थेरेपी फिजिकल हेल्थ के लिए, माइंडहेल्थ: सीबीटी थॉट डायरी फॉर मेंटल वेलनेस, गर्भावस्था ट्रैकर और बेबी ऐप के लिए माता -पिता की अपेक्षा, और ग्रोथ बुक - बेबी डेवलपमेंट टू मॉनिटर बचपन के मील की निगरानी।

ऐप्स

आसान व्यंजनों के साथ पाक चमत्कार के एक ब्रह्मांड को अनलॉक करें। नुसख़ा किताब! चाहे आप सिर्फ रसोई में शुरू कर रहे हों या आप एक अनुभवी शेफ हैं, हमारा ऐप किसी भी अवसर के लिए एकदम सही त्वरित और आसान व्यंजनों का एक व्यापक चयन प्रदान करता है। रमणीय स्नैक्स और ताजा सलाद से हार्दिक मुख्य व्यंजन और

ट्रेमिंदर स्पष्ट संरेखण के साथ एक आदर्श मुस्कान प्राप्त करने के लिए किसी के लिए किसी के लिए अंतिम साथी है। एक ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा विकसित, यह ऐप आपको ट्रैक पर रखने और आपके उपचार से सर्वोत्तम संभव परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपने संरेखण पहनने के समय को ट्रैक करने जैसी सुविधाओं के साथ,

माइंडहेल्थ: सीबीटी थॉट डायरी आपके व्यक्तिगत पॉकेट मनोचिकित्सक के रूप में कार्य करती है, जो आपके मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ाने के लिए सावधानीपूर्वक डिज़ाइन की गई है। ऐप आपको अवसाद और चिंता जैसे मुद्दों को संबोधित करने के लिए मनोवैज्ञानिक परीक्षणों के एक सूट से लैस करता है, जिससे आप एक व्यक्तिगत प्रोफाइल को शिल्प कर सकते हैं

ग्रोथ बुक - बेबी डेवलपमेंट ऐप बाल विकास की जटिलताओं को ध्वस्त करता है, जो सीडीसी और डब्ल्यूएचओ ग्रोथ चार्ट, विकासात्मक मील के पत्थर ट्रैकिंग, खाद्य निगरानी, ​​टीकाकरण कार्यक्रम और स्वास्थ्य युक्तियों जैसे उपयोगकर्ता के अनुकूल उपकरण प्रदान करता है। ग्रोथ ट्रैकर फीचर माता -पिता को इनपुट करने के लिए सशक्त बनाता है

वाटरट्रैकर के साथ हाइड्रेशन वक्र से आगे रहें: वाटरमाइंडर, पुरस्कार विजेता ऐप जो हाइड्रेशन ट्रैकिंग को सरल करता है। यह सहज ऐप आपको पानी के सेवन की निगरानी करने, व्यक्तिगत लक्ष्यों को निर्धारित करने, पुरस्कार अर्जित करने और यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि आप अपने दैनिक जलयोजन की जरूरतों को पूरा करते हैं। हाइड्रेशन एल का दृश्य प्रतिनिधित्व

बैलून-मेडिटेशन के साथ विश्राम और माइंडफुलनेस की यात्रा पर, एक व्यापक ऐप जिसमें 200 से अधिक निर्देशित ध्यान और माइंडफुलनेस अभ्यास शामिल हैं। तनाव को कम करें, नींद की गुणवत्ता में सुधार करें, और प्रमुख जर्मन पूर्व द्वारा विकसित वैज्ञानिक रूप से समर्थित सामग्री के साथ अपने समग्र भलाई को बढ़ाएं

30 दिनों में वजन कम करने के साथ अपने सपनों काया को प्राप्त करें! यह ऐप उन अतिरिक्त पाउंड को जल्दी और सुरक्षित रूप से बहाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए एक वैज्ञानिक रूप से समर्थित 30-दिन के वजन घटाने का कार्यक्रम प्रदान करता है। कार्यक्रम में प्रभावी व्यायाम दिनचर्या, व्यक्तिगत पोषण योजनाएं और आपको मार्गदर्शन करने के लिए उपयोगी युक्तियाँ शामिल हैं

Weasyo: पीठ दर्द और पीटी थेरेपी - आपकी व्यक्तिगत फिटनेस और चोट की रोकथाम ऐप Weasyo फिटनेस में सुधार करने और चोटों को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम कार्यक्रमों की एक विविध रेंज प्रदान करता है। चाहे आपका लक्ष्य आसन, चोट की वसूली, या सामान्य फिटनेस में सुधार हो, Weasyo व्यक्तिगत कार्यक्रम प्रदान करता है

हैमिलेलर एग्ज़र्सिज़लर ऐप स्वस्थ और सक्रिय गर्भावस्था के लिए आपका व्यापक मार्गदर्शक है। विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए डिज़ाइन किया गया यह ऐप आपकी फिटनेस यात्रा और समग्र कल्याण का समर्थन करने के लिए संसाधनों का खजाना प्रदान करता है। गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करने से महत्वपूर्ण लाभ मिलते हैं, जिनमें शामिल हैं

गर्भावस्था ट्रैकर और शिशु ऐप: अंतिम गर्भावस्था और पालन-पोषण गाइड व्हाट टू एक्सपेक्ट का सर्वव्यापी ऐप, प्रेगनेंसी ट्रैकर और बेबी ऐप के साथ गर्भावस्था और पितृत्व की असाधारण यात्रा शुरू करें। यह व्यापक साथी आपको इस रोमांच को नेविगेट करने के लिए आवश्यक सभी चीजें प्रदान करता है