Mô tả ứng dụng

Giới thiệu lo lắng, những người bạn đồng hành nhỏ được thiết kế để giúp giảm bớt sự lo lắng của bạn. Những con búp bê nhỏ này ở đây để lắng nghe tất cả những lo lắng của bạn. Chỉ cần chia sẻ mối quan tâm của bạn với lo lắng của bạn và theo dõi cách chúng phát triển theo thời gian. Sử dụng lo lắng là giống như duy trì một tạp chí, cung cấp một lối thoát trị liệu để giúp bạn quản lý và vượt qua căng thẳng và lo lắng.

Một khi lo lắng của bạn đã được giải quyết, hãy trấn an con búp bê của bạn rằng nó không còn cần phải lo lắng nữa. Phản ánh về những mối quan tâm trong quá khứ có thể mang lại cảm giác bình yên và bình tĩnh, nhắc nhở bạn về những tiến bộ bạn đã đạt được. Hãy để lo lắng là đồng minh của bạn trong việc điều hướng những thăng trầm của cuộc sống.

Sức khỏe & Thể dục