Anwendungsbeschreibung

Sind Sie bestrebt, Fett zu vergießen und beeindruckende Armmuskeln bequem von Ihrem Zuhause zu bauen? Mit dem Ziel, in nur 30 Tagen starke Arme zu erreichen, ist die ARM Workout -App, die von professionellen Fitness -Trainern hergestellt wurde, hier, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Arme effektiv zu formen.

Diese App bietet ** kurze und effektive ARM -Workouts **, die auf die Entwicklung Ihrer Armmuskeln zugeschnitten sind. Indem Sie nur 10 Minuten am Tag widmen, können Sie an Ihrem Bizeps und Trizeps arbeiten, und das Beste daran ist, ** Es wird keine Ausrüstung benötigt **. Alle Übungen sind so konzipiert, dass sie mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden sollen, sodass es bequem ist, zu Hause zu trainieren.

Trainingsplan mit unterschiedlichen Ebenen

Die App enthält drei Ebenen von Trainingsplänen, um Sie dabei zu helfen, Armmuskeln progressiv aufzubauen. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein fortschrittlicher Benutzer sind, Sie finden Workouts, die zu Ihrem Fitnessniveau passen. Mit unterschiedlichen Übungen, die jeden Tag geplant sind, bleibt Ihre Routine frisch und engagiert.

30 Tage Trainingsroutinen

Ein klares Ziel zu setzen, ist entscheidend, um die Ergebnisse schnell zu erzielen, und das ARM-Training unterstützt dies dabei, indem sie systematische und wissenschaftlich gestaltete 30-tägige Trainingsroutinen anbieten. Die Trainingsintensität nimmt allmählich zu und erleichtert das Integrieren von Workouts in Ihre tägliche Routine. Wir empfehlen dringend, unserem Trainingsplan für optimale Ergebnisse zu folgen.

Ihr Personal Trainer zu Hause

Wenn die Kosten für die Einstellung eines Personal Trainers oder der Zeitmangel, um das Fitnessstudio zu besuchen, ist das ARM-Training als Personal Trainer zu Hause. Basierend auf den Prinzipien des hochintensiven Schaltungstrainings sind diese Workouts genauso effektiv wie diejenigen, die Sie in einem Fitnessstudio finden.

Animationen und Videoführer

Jede Übung in der App wird von Animationen und Videodemonstrationen zusammen mit Coach-Tipps begleitet, die über Text-to-Speech (TTS) geliefert werden. Diese Führer helfen Ihnen, zu verstehen, wie Sie richtig atmen, Verletzungen vermeiden und jede Bewegung genau durchführen können. Es ist, als hätte ein Personal Trainer direkt in der Tasche! Ohne Ausrüstung können Sie problemlos zu Hause oder überall, jederzeit trainieren.

Tägliche Tipps

Die App bietet auch tägliche Tipps für Ernährung und Gesundheit, damit Sie gesund und effektiv essen und gute Gewohnheiten bilden, um fit zu bleiben. Sie erhalten jeden Tag neue Tipps, um Sie auf dem Laufenden zu halten.

Merkmale

• Kurze und effektive Armtrainings maximieren den Effekt für Männer
• Spezielle Tipps in jeder Übung, mit der Sie die richtige Form verwenden können, um bessere Ergebnisse zu erzielen
• Alle Übungen, die mit Körpergewicht durchgeführt wurden
• Workouts auf Bizeps, Trizeps, Unterarme und mehr
• Aufwärm- und Dehnungsroutinen enthalten
• Detaillierte Animation und Videoanleitung für jede Übung
• Erhöht allmählich die Trainingsintensität
• Geeignet für Anfänger und Profis, Männer und Frauen
• Anpassbare Trainingserinnerungen
• Erfasst automatisch den Trainingschritt

ARM -Training ohne Gewichte

Auf der Suche nach effektiven Armtrainings ohne Gewichte? Egal, ob Sie ein ARM -Training für Frauen oder ein ARM -Training für Männer ohne Ausrüstung suchen, diese App passt zur Rechnung. Es ist die perfekte Lösung für Männer und Frauen, die ihre Arme ohne Ausrüstung stärken möchten. Sie werden mit den Ergebnissen so zufrieden sein, dass Sie dieses ARM -Training Ihren Freunden empfehlen möchten.

Fettverbrennungs -Workouts und HIIT -Workouts

Die App enthält auch die besten Trainingseinheiten und HIIT -Trainingseinheiten für Fettverbrennungen, mit denen Sie eine bessere Körperform erreichen können. Durch die Kombination von Fettverbrennungsübungen mit Hochintensitätsintervalltraining (HIIT) können Sie Ihr Kalorienverbrennen maximieren und die besten Ergebnisse sehen.

Fitnesstrainer

Alle Workouts innerhalb der App wurden von professionellen Fitness -Trainern entwickelt. Der Workout führt Sie durch jede Übung und bietet die Erfahrung, einen persönlichen Fitnesstrainer in Ihrer Tasche zu haben!

Gesundheit und Fitness