အိမ် အက်ပ်များ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု Man-Up
Man-Up

Man-Up

by Virtuagym Professional May 02,2025

အားကစားခန်းမကိုအွန်လိုင်းဖိနပ်ထဲမှကြိုဆိုပါသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်ပုဒ် "Man Up!", သင်၏လေ့ကျင့်ရေး, အစားအသောက်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြုသဘောဆောင်သောအသွင်ပြောင်းမှုတစ်ခုအတွက်အရေးယူဆောင်ရွက်ရန်တောင်းဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရဲစွမ်းသတ္တိကိုပြသရန်သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အထောက်အပံ့သို့မဟုတ် Respo ကိုရယူခြင်းကိုဆိုလိုသည်ဖြစ်စေ,

3.0
Man-Up ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Man-Up ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Man-Up ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Man-Up ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အားကစားခန်းမကိုအွန်လိုင်းဖိနပ်ထဲမှကြိုဆိုပါသည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ကိုထိန်းချုပ်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်ပုဒ် "Man Up!", သင်၏လေ့ကျင့်ရေး, အစားအသောက်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြုသဘောဆောင်သောအသွင်ပြောင်းမှုတစ်ခုအတွက်အရေးယူဆောင်ရွက်ရန်တောင်းဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ရဲစွမ်းသတ္တိကိုပြသရန်သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏လက်ရှိအခြေအနေအတွက်ပံ့ပိုးမှုရရှိရန်သို့မဟုတ်တာဝန်ယူမှုကိုရယူခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ Man-up အားကစားရုံတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အပြောင်းအလဲ၏စွမ်းအားနှင့်၎င်းကိုဖြစ်ပျက်စေရန်လိုအပ်သောခွန်အားကိုယုံကြည်ကြသည်။

လှုံ့ဆော်မှုအထူးကု

ကျွန်ုပ်တို့၏ Man-Up နည်းပြများကိုအဘယ်အရာကမျှလျှို့ဝှက်ထားသည့်သီအိုရီများနှင့် ပတ်သက်. နက်ရှိုင်းသောနားလည်မှုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းပြများသည်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းတို့သည်နည်းပြခြင်းနှင့်အပြုအမူဆိုင်ရာပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအနုပညာတွင်ကျွမ်းကျင်သည်။ ဤထူးခြားသောကျွမ်းကျင်မှုသည်သင်၏ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်ပြည့်စုံသောပံ့ပိုးမှုရရှိရန်သေချာစေသည်။

Man-up အွန်လိုင်းနည်းပြ

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏လူကိုယ်တိုင်အွန်လိုင်းနည်းပြအက်ပလီကေးရှင်းကိုအခမဲ့ရရှိနိုင်သည့်အတွက်မည်သည့်အခါကမျှမလွယ်ကူပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်လျော်သောကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစသည့်အဖော်အတွက်သင်၏အဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်၌ရှိ, Man-up app ဖြင့်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီပြီးသင်၏စံပြသင်တန်းကိုချက်ချင်းစတင်ရန်သင်ရွေးချယ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင်၏ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်ခွင့်ပြုထားသည်။

ဤတွင် Man-up အက်ပ်မှသင်မျှော်လင့်ထားသည့်အရာ -

  • ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းအစားအချိန်ဇယားများကိုကြည့်ပါ
  • သင်ခန်းစာများနှင့်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများအတွက်စာရင်းသွင်းပါ
  • သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများခြေရာခံ
  • သင့်ရဲ့အလေးချိန်နှင့်အခြားခန္ဓာကိုယ်မက်ထရစ်စောင့်ကြည့်
  • 2000+ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကျော်စူးစမ်းလေ့လာပါ
  • Clear 3D လေ့ကျင့်ခန်းဆန္ဒပြပွဲများကိုကြည့်ပါ
  • Preset လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလက်လှမ်းမီပြီးသင့်ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးပါ
  • သင်၏အောင်မြင်မှုများအတွက်တံဆိပ် 150 ကျော် 0 င်ငွေ

ပိုပြီးအင်္ဂါရပ်များနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်များအတွက် Pro ဗားရှင်းသို့အဆင့်မြှင့်တင်! Man-up app ကို Apple Health အက်ပ်နှင့်စည်းညှိနိုင်သည်။ ချိတ်ဆက်ပြီးသည်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်၏လုပ်ဆောင်မှုပြက္ခဒိန်တွင်အလိုအလျောက်ထည့်သွင်းလိမ့်မည်။

သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။

ကျေးဇူးပြု. မှတ်သားပါ။

ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး

Man-Up ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
TreninGO TreninGO

26.8 MB

Simple Simple

75.9 MB

LMC LMC

63.7 MB

Lyfta Lyfta

19.2 MB

MealPrepPro MealPrepPro

130.6 MB

သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+
လောလောဆယ်တွင် မှတ်ချက်များ မရရှိနိုင်ပါ။