Opis aplikacji

Podnieś swoją podróż zdrowia i dobrego samopoczucia z Nike Training Club (NTC). Zanurz się w świecie treningów, uważności i innych, zaprojektowanych, aby pomóc ci zbudować żywe życie. Dzięki wsparciu zaufanych trenerów, trenerów, instruktorów i ekspertów NTC jest Twoim zasobem do osiągnięcia holistycznych celów fitness. Niezależnie od tego, czy szukasz motywacji do ćwiczeń, treningów domowych, narzędzi fitness czy zdrowych przepisów, NTC oferuje kompleksowe podejście do wspierania fizycznego i psychicznego samopoczucia. Odkryj Wellness swoją drogą z medytacjami z przewodnikiem, treningami i nie tylko.

Poruszaj się z nami.

Nike Training Club to aplikacja do ćwiczeń opracowana z myślą o postępach fitness, oferująca bezpłatne wskazówki od ulubionych trenerów fitness, sportowców i ekspertów. Od treningów cardio i treningu siłowego po kondycję, jogę i uważność, będziesz cieszyć się eksperckim wskazówkami od Nike's Best. Buduj zdrowe nawyki fitness dzięki narzędziom ustalania celów i poruszaj się na wszystkie sposoby, które sprawiają, że czujesz się dobrze z Nike Well Collective. Niezależnie od tego, czy prowadzisz programy treningowe na siłownię, fitness, czy holistyczne ćwiczenia i wskazówki dotyczące sposobu myślenia, pobierz aplikację, aby zostać członkiem Nike i odkryj ruch na każdym etapie podróży fitness.

Fitness, w każdej formie:

• Programy treningowe w domu: duże treningi dla małych przestrzeni

• Kontynuacja całkowitego ciała: Ćwiczenia ramion, ramion, pośladków i nóg

• Joga: niezbędne przepływy jogi

• Uważność: uziemiaj się ruchem

• Wellness i odżywianie: zmaksymalizuj wyniki dzięki holistycznej sprawności

• Trening o wysokiej intensywności: szybkie treningi w 20 minut lub mniej

• Medytacje: praktykuj uznanie

• Trening ABS: Trening siłowy dla ABS i Core

• Wytrzymałość: treningi cardio dla wszystkich poziomów

Niezależnie od tego, czy prowadzisz trening cardio, treningów na siłowni na całe ciało, czy medytacja z przewodnikiem, członkowie Nike mają dostęp do nowych treści od najlepszych ekspertów fitness, trenerów i sportowców. Bez względu na to, jak się czujesz i gdzie jesteś, będziemy tam z tobą.

Ćwicz z najlepszymi w Nike Training Club. Pobierz dzisiaj.

Home Fitness lub trening na siłowni dla każdego ciała

• Treningi dla wszystkich - od treningów dla początkujących po zaawansowane trening sportowy, kierowany przez instruktorów, trenerów i ekspertów Nike

• Cardio, trening siłowy, hit, joga i inne

• Osiągnij swoje cele fitness dzięki programom treningowym zbudowanym tak, aby pasowało do twojego pracowitego życia

• Opracuj każdą część ciała - ramiona, nogi, brzucha i więcej

• Procedury fitness w wadze ciała, które wymagają niewielkiego lub żadnego sprzętu

• Home Fitness, zaprojektowany dla wszystkich poziomów - eksploruj programy treningowe dla wszystkich

Nutrition & Rest: Medytacje, przepisy i więcej

• Szkolenie i wskazówki, poza fizyczną motywacją do ćwiczeń i zdrowe wskazówki dotyczące nawyków

• Wellness i odżywianie-żyjące życie wymaga paliwa. Odkryj prawdziwe historie o prawdziwym jedzeniu

• Pot, odpoczynek i odzyskaj - znajdź wskazówki, jak się naładować i ożywić

• Trener wellness - Znajdź wskazówki dotyczące aplikacji do ciała i umysłu

• NTC TV - Znajdź ćwiczenie dla uważności, odkryj zdrowe przepisy i rozpoczynają medytacje z przewodnikiem w szybkich, łatwych filmach **

• Trening siłowy dla umysłu-medytacje z przewodnikiem, pytania i assę i zdrowe cake

Treningi na żądanie

• Znajdź trening na dowolnym poziomie-wypracuj tak, jak chcesz, dzięki klasom treningu pod przewodnictwem trenera na żądanie*

• Filmy treningowe dla wszystkich dyscyplin - trening cardio, hit, joga i nie tylko

• Premiera treningów ze specjalnym sportowcem i gośćmi muzycznymi*

Motywacja wellness

• Aplikacja Home Fitness spełnia wytyczne dotyczące zdrowego stylu życia w zakresie odżywiania, połączenia, odpoczynku i nie tylko

• Dostęp do Nike Well Collective - Trening i holistyczne wskazówki dotyczące fitness w celu uzyskania wskazówek

Ćwicz wszędzie, w dowolnym momencie z aplikacją ćwiczeń NTC i odkryj ruch tam, gdzie jesteś. Niezależnie od tego, czy jest to trening na siłowni, czy fitness domowy, odblokuj przestrzeń do odnowy biologicznej ze społecznością Nike.

Pobierz dzisiaj.

Liczą się wszystkie Twoje działania

Dodaj każdy trening na karcie Activity, aby uzyskać dokładny opis swojej podróży fitness. Jeśli korzystasz z aplikacji Nike Run Club, Twoje biegi zostaną automatycznie rejestrowane w historii aktywności.

NTC współpracuje z Google FIT w celu synchronizacji treningów i rejestrowania danych z sercem.

Pobierz teraz aplikację Nike Training Club

*VOD (popyt na wideo) dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, Br, JP, CN, FR, de, Ru, It, Es, MX i KR.

** TV NTC dostępny tylko w USA.

Zdrowie i fitness