Dom Aplikacje Zdrowie i kondycja Fasting Coach
Fasting Coach

Fasting Coach

Zdrowie i kondycja 2.2.4.1 40.6 MB

by Fasting APP Group May 02,2025

Podejmij swoją podróż odchudzającą dzięki naszemu programowi postu Perfect-for-Binners. Brak wymaganej diety - po prostu zaangażowanie w zdrowszy, z trenerem postu. Jak zdrowo schudnąć? Odpowiedź brzmi trener postu. Trener szybkiego jest przyjazną dla użytkownika, spersonalizowaną przerywaną aplikację na czczo zaprojektowaną do niego

5.0
Fasting Coach Zrzut ekranu 0
Fasting Coach Zrzut ekranu 1
Fasting Coach Zrzut ekranu 2
Fasting Coach Zrzut ekranu 3
Opis aplikacji

Podejmij swoją podróż odchudzającą dzięki naszemu programowi postu Perfect-for-Binners. Nie wymaga diety - po prostu zaangażowanie w zdrowszy trener postu.

Jak zdrowo schudnąć? Odpowiedź jest trener postu.

Trener postu to przyjazna dla użytkownika, spersonalizowana przerywana aplikacja na czczo, która ma pomóc w osiągnięciu ** szybkiej utraty wagi ** poprzez dostosowanie planów postu do twoich potrzeb i kierując cię w kierunku zrównoważonego, zdrowego stylu życia. Dzięki trenerowi na czczo możesz jeść wszystko, co chcesz i nadal osiągnąć idealny kształt ciała bez kłopotów z dietetyką.

Dlaczego warto wybrać trener postu?

Prosty do rozpoczęcia : niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy ekspertem, nasza aplikacja zapewnia wskazówki, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele.

Różnorodność planów : Oferujemy popularne plany postu, takie jak 16: 8 i 5: 2, aby znaleźć najlepiej.

Przepisy na czczo i plany posiłków : Odkryj szereg popularnych przerywanych przepisów na czczo i planów posiłków.

Brak zmian w diecie : trzymaj się rutyny bez trudności w zmianie diety.

Brak rejestracji : zacznij bez żadnych kłopotów rejestracyjnych.

Brak liczenia kalorii : Pożegnaj się z żmudnym śledzeniem kalorii.

Brak diety lub efektu jo-jo : ciesz się zrównoważoną utratą wagi bez wzlotów i upadków.

Szczegółowe zapisy na czczo : Śledź swoje postępy za pomocą kompleksowych zapisów na czczo.

Co to jest przerywany post?

Przerywany post (IF) jest wzorem jedzenia, który zmienia się między okresami postu i jedzenia. ** Koncentruje się na jedzeniu, a nie na tym, co jesz **, odróżniając go od tradycyjnej diety. Postując przez niektóre godziny każdego dnia lub ograniczając posiłki do określonych dni, możesz zwiększyć spalanie tłuszczu. Badania sugerują również potencjalne korzyści zdrowotne z tego podejścia.

Korzyści, które możesz uzyskać z przerywanego postu

Szybka utrata masy ciała i zmniejsz tłuszcz z brzucha : szybciej osiągaj swoje cele odchudzania.

Korzystanie z konserwacji mięśni : Utrzymuj masę mięśniową podczas utraty tłuszczu.

Poprawa funkcji ciała i mózgu : Zwiększ ogólną wydajność fizyczną i poznawczą.

Lepiej spać w nocy : doświadcz lepszej jakości snu.

Zwiększ długowieczność i powolne starzenie się : potencjalnie żyj dłużej i starzeje się bardziej wdzięcznie.

Zmniejsz ryzyko choroby : zmniejsz ryzyko rozwoju chorób przewlekłych.

Kluczowe funkcje

Dostosowane plany postu : spersonalizowane plany pasujące do twojego stylu życia i celów.

Przerywany post na czczo i powiadomienia : Śledź swój post za pomocą terminowych przypomnień.

Ekskluzywne kursy ćwiczeń : dostęp do szerokiego zakresu programów ćwiczeń.

Popularne przepisy na czczo i plany posiłków : Ciesz się różnorodnymi posiłkami przyjaznymi na czczo.

Śledź Postęp i utrata masy ciała : Monitoruj swoją podróż odchudzającą.

Zapisz historię postu w danych i wykresach : Wizualizuj swoje postępy w czasie.

Śledź sporty, ćwiczenia i zajęcia : Zaloguj swoje działania fizyczne, aby rozwijać lepsze nawyki.

Wyświetlanie statusu ciała : Zrozum odpowiedź swojego ciała na post.

Zawiera plany

Plany pojedyncze : Rozpocznij swoją podróż na czczo z tymi opcjami:

  • Łatwy początek
  • Prosty tydzień
  • Gładki tydzień
  • Intensywny tydzień
  • Mega tydzień
  • Tydzień mocy

Codzienne plany : Wybierz spośród tych wspólnych harmonogramów postu:

  • Łatwy tryb 12:12
  • Tryb łatwy +14: 10
  • Rozpocznij plan 16: 8
  • Leandgains+ 18: 6
  • Dieta Warrior 20: 4
  • Omad (jeden posiłek dziennie) plan 23-1
  • Tryb ekspertów 36 godzin Post

Popularne plany : Wypróbuj te szeroko stosowane metody postu:

  • Tryb klasyczny 5+2 (dieta niskokaloryczna dwa dni w tygodniu)
  • Tryb wyzwania 4+3 (dieta niskokaloryczna trzy dni w tygodniu)

Teraz wyruszmy w podróż do zdrowszego stylu życia z trenerem postu!

- Polityka prywatności: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
- Warunki użytkowania: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
- Skontaktuj się z nami za pośrednictwem [email protected] w celu uzyskania jakichkolwiek sugestii lub pytań; Bylibyśmy bardziej niż szczęśliwi, że cię usłyszymy.

Zdrowie i fitness

Aplikacje takie jak Fasting Coach
TreninGO TreninGO

26.8 MB

Zepp Life Zepp Life

163.4 MB

MyFlexa MyFlexa

102.6 MB

Sense4FIT Sense4FIT

95.7 MB

El Club El Club

43.6 MB

Heartware Heartware

62.5 MB

Obecnie nie ma żadnych komentarzy