Fasting Coach
by Fasting APP Group May 02,2025
เริ่มต้นการเดินทางลดน้ำหนักของคุณด้วยโปรแกรมการอดอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ชนะเลิศ ไม่จำเป็นต้องมีอาหาร - เพียงแค่ความมุ่งมั่นที่จะมีสุขภาพดีกับคุณด้วยโค้ชที่อดอาหารวิธีลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีหรือไม่? คำตอบคือโค้ชการอดอาหาร Fasting Coach เป็นแอพอดอาหารที่ใช้งานง่ายและเป็นส่วนตัวที่ออกแบบมาเพื่อเขา
คำอธิบายแอปพลิเคชัน เริ่มต้นการเดินทางลดน้ำหนักของคุณด้วยโปรแกรมการอดอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ชนะเลิศ ไม่จำเป็นต้องมีอาหาร - เพียงแค่ความมุ่งมั่นที่จะมีสุขภาพที่ดีขึ้นกับโค้ชการอดอาหาร
การอดอาหารโค้ชเป็นแอพอดอาหารที่ใช้งานง่ายและเป็นส่วนตัวซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ** โดยการปรับแผนการอดอาหารตามความต้องการของคุณและชี้นำคุณไปสู่วิถีชีวิตที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดี ด้วยโค้ชการอดอาหารคุณสามารถกินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการและยังคงมีรูปร่างที่ดีที่สุดโดยไม่ต้องยุ่งยากในการอดอาหาร
✔ ง่ายที่จะเริ่มต้น : ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเป็นผู้เชี่ยวชาญแอปของเราให้คำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย
✔ แผนการที่หลากหลาย : เรานำเสนอแผนการอดอาหารยอดนิยมเช่น 16: 8 และ 5: 2 เพื่อค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณที่สุด
✔ สูตรการอดอาหารและแผนอาหาร : ค้นพบสูตรการอดอาหารที่ไม่ต่อเนื่องเป็นระยะ ๆ และแผนอาหาร
✔ ไม่จำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงอาหาร : ยึดติดกับกิจวัตรประจำวันของคุณโดยไม่ต้องเปลี่ยนอาหารของคุณ
✔ ไม่มีการลงทะเบียน : เริ่มต้นโดยไม่มีความยุ่งยากในการลงทะเบียน
✔ ไม่มีการนับแคลอรี่ : บอกลาการติดตามแคลอรี่ที่น่าเบื่อ
✔ ไม่มีอาหารหรือเอฟเฟกต์โยโย่ : เพลิดเพลินไปกับการลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนโดยไม่ต้องขึ้นและลง
✔ บันทึกการอดอาหารอย่างละเอียด : ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยบันทึกการอดอาหารที่ครอบคลุม
การอดอาหารเป็นระยะ ๆ (IF) เป็นรูปแบบการกินที่สลับกันระหว่างช่วงเวลาของการอดอาหารและการกิน ** มันมุ่งเน้นไปที่เมื่อคุณกินไม่ใช่สิ่งที่คุณกิน ** แยกแยะได้จากอาหารแบบดั้งเดิม โดยการอดอาหารเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในแต่ละวันหรือ จำกัด อาหารในวันที่กำหนดคุณสามารถเพิ่มการเผาผลาญไขมัน การศึกษายังแนะนำประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากวิธีการนี้
✨ การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและลดไขมันหน้าท้อง : บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณเร็วขึ้น
✨ ประโยชน์การบำรุงรักษากล้ามเนื้อ : รักษามวลกล้ามเนื้อของคุณในขณะที่สูญเสียไขมัน
✨ ปรับปรุงการทำงานของร่างกายและสมอง : เพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพและความรู้ความเข้าใจโดยรวม
✨ การนอนหลับที่ดีขึ้นในเวลากลางคืน : ประสบการณ์ที่ดีขึ้นคุณภาพการนอนหลับ
✨ เพิ่มอายุการใช้งานที่ยืนยาวและอายุช้า : อาจมีอายุยืนยาวขึ้นและอายุมากขึ้นอย่างสง่างาม
✨ ลดความเสี่ยงของโรค : ลดความเสี่ยงในการพัฒนาเงื่อนไขเรื้อรัง
✔ แผนการอดอาหารที่ปรับแต่งเอง : แผนส่วนตัวเพื่อให้ตรงกับไลฟ์สไตล์และเป้าหมายของคุณ
✔ ติดตามการอดอาหารและการแจ้งเตือนเป็นระยะ ๆ : ติดตามการอดอาหารของคุณด้วยการแจ้งเตือนในเวลาที่เหมาะสม
✔ หลักสูตรการออกกำลังกายพิเศษ : เข้าถึงโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลาย
✔ สูตรอาหารการอดอาหารยอดนิยมและแผนอาหาร : เพลิดเพลินกับอาหารที่เป็นมิตรกับการอดอาหารหลากหลาย
✔ ติดตามความคืบหน้าการอดอาหารและการลดน้ำหนัก : ตรวจสอบการลดน้ำหนักของคุณ
✔ บันทึกประวัติการอดอาหารในข้อมูลและกราฟ : แสดงภาพความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
✔ ติดตามกีฬาการออกกำลังกายและกิจกรรม : บันทึกกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณเพื่อพัฒนานิสัยที่ดีขึ้น
✔ การแสดงสถานะร่างกาย : เข้าใจการตอบสนองของร่างกายต่อการอดอาหาร
✅ แผนรายสัปดาห์เดี่ยว : เริ่มต้นการอดอาหารของคุณด้วยตัวเลือกเหล่านี้:
✅ แผนรายวัน : เลือกจากตารางการอดอาหารทั่วไปเหล่านี้:
✅ แผนความนิยม : ลองใช้วิธีการอดอาหารที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเหล่านี้:
ตอนนี้มาเริ่มต้นการเดินทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยโค้ชการอดอาหาร!
- นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
- ข้อกำหนดการใช้งาน: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
- ติดต่อเราผ่าน [email protected] สำหรับคำแนะนำหรือคำถามใด ๆ เราจะมีความสุขมากกว่าที่จะได้ยินจากคุณ
แอปที่คล้ายกับ Fasting Coach รีวิว 
ดาวน์โหลด 
