
Описание приложения
Приступите к путешествию по снижению веса с нашей программой по поста Perfect-For-Beginners. Диета не требуется - просто приверженность более здоровому вам с тренером по посту.
Как похудеть здорово? Ответ - тренер по посту.
Casting Coach-это удобное для пользователя, персонализированное прерывистое приложение для поста, предназначенное для того, чтобы помочь вам достичь ** быстрого потери веса **, адаптируя планы поста в ваши потребности и направляя вас к устойчивому, здоровому образу жизни. С тренером по посту, вы можете съесть все, что хотите, и при этом достичь идеальной формы тела без хлопот диеты.
Почему выбирают тренера по посту?
✔ Простые в начале : будь вы новичок или эксперт, наше приложение предоставляет рекомендации, чтобы помочь вам достичь ваших целей.
✔ Разнообразие планов : мы предлагаем популярные планы поста, такие как 16: 8 и 5: 2, чтобы найти то, что вам подходит лучше всего.
✔ Рецепты поста и планы питания . Откройте для себя целый ряд популярных рецептов прерывистого поста и планов питания.
✔ Не требуется никаких изменений в рационе : придерживайтесь своей рутины без сложности изменения вашей диеты.
✔ Нет регистрации : начните без каких-либо хлопот для регистрации.
✔ Нет подсчета калорий : попрощайтесь с утомительным отслеживанием калорий.
✔ Нет диеты или эффекта йо-йо : наслаждайтесь устойчивой потерей веса без взлетов и падений.
✔ Подробные записи о поста : отслеживайте свой прогресс с помощью комплексных записей о поста.
Что такое прерывистый пост?
Прерывистый пост (если) - это схема питания, которая чередуется между периодами поста и еды. ** Он фокусируется на том, когда вы едите, а не на то, что вы едите **, отличая его от традиционных диет. Постановаясь на определенные часы каждые часы или ограничивая еду определенными днями, вы можете улучшить сжигание жира. Исследования также показывают потенциальную пользу для здоровья от этого подхода.
Преимущества, которые вы можете получить от прерывистого поста
✨ Быстрая потеря веса и уменьшить жир живота : быстрее достичь целей по снижению веса.
✨ Поддержание мышц : поддерживайте мышечную массу, теряя жир.
✨ Улучшение функции тела и мозга : улучшить общую физическую и когнитивную эффективность.
✨ Лучший сон ночью : испытать улучшенное качество сна.
✨ Увеличение долговечности и медленного старения : потенциально жить дольше и возраст более изящно.
✨ Снижение риска заболевания : снимите риск развития хронических состояний.
Ключевые функции
✔ Индивидуальные планы поста : персонализированные планы соответствовать вашему образу жизни и целям.
✔ Прерывистые трекер и уведомления натощак : отслеживайте свой пост со своевременными напоминаниями.
✔ Эксклюзивные курсы упражнений : доступ к широкому спектру программ упражнений.
✔ Популярные рецепты поста и планы питания : наслаждайтесь различными блюдами, благоприятными для поста.
✔ Отслеживайте прогресс натощак и потерю веса : контролируйте путешествие по снижению веса.
✔ Запишите историю поста в данные и графики : визуализируйте свой прогресс с течением времени.
✔ Отслеживайте спорты, упражнения и занятия : Воберите свои физические упражнения, чтобы развить лучшие привычки.
✔ Отображение статуса тела : Поймите реакцию вашего тела на пост.
Показывая планы
✅ Одиночные еженедельные планы : начните свое пост с этими вариантами:
- Легкий старт
- Простая неделя
- Плавная неделя
- Интенсивная неделя
- Мега неделя
- Власть неделя
✅ Ежедневные планы : выберите из этих общих графиков поста:
- Легкий режим 12:12
- Легкий режим +14: 10
- Начало План 16: 8
- Leangains+ 18: 6
- Воин диета 20: 4
- Омад (один прием пищи в день) план 23-1
- Экспертный режим 36 часов поста
✅ Популярные планы : попробуйте эти широко используемые методы поста:
- Классический режим 5+2 (низкокалорийная диета два дня в неделю)
- Режим вызова 4+3 (низкокалорийная диета три дня в неделю)
Теперь давайте отправимся в ваше путешествие в более здоровый образ жизни с тренером по посту!
- Политика конфиденциальности: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
- Условия использования: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
- Свяжитесь с нами через [email protected] для любых предложений или вопросов; Мы были бы более чем рады услышать от вас.
Здоровье и фитнес