Fasting Coach
by Fasting APP Group May 02,2025
Bắt tay vào hành trình giảm cân của bạn với chương trình nhịn ăn hoàn hảo của chúng tôi. Không có chế độ ăn kiêng nào yêu cầu chỉ là một cam kết với một người khỏe mạnh hơn với huấn luyện viên nhịn ăn. Làm thế nào để giảm cân lành mạnh? Câu trả lời là huấn luyện viên ăn chay. Huấn luyện viên là một ứng dụng nhịn ăn không liên tục thân thiện với người dùng
Mô tả ứng dụng Bắt tay vào hành trình giảm cân của bạn với chương trình nhịn ăn hoàn hảo của chúng tôi. Không có chế độ ăn kiêng cần thiết chỉ là một cam kết với một người khỏe mạnh hơn với huấn luyện viên nhịn ăn.
Huấn luyện viên nhịn ăn là một ứng dụng nhịn ăn không liên tục thân thiện với người dùng được thiết kế để giúp bạn đạt được ** Giảm cân nhanh ** bằng cách điều chỉnh các kế hoạch nhịn ăn theo nhu cầu của bạn và hướng dẫn bạn đến một lối sống bền vững, lành mạnh. Với huấn luyện viên nhịn ăn, bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn và vẫn đạt được hình dạng cơ thể lý tưởng của bạn mà không gặp rắc rối khi ăn kiêng.
✔ Đơn giản để bắt đầu : Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay chuyên gia, ứng dụng của chúng tôi cung cấp hướng dẫn để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Kế hoạch đa dạng : Chúng tôi cung cấp các kế hoạch nhịn ăn phổ biến như 16: 8 và 5: 2 để tìm những gì phù hợp với bạn nhất.
Các công thức nấu ăn nhịn ăn và kế hoạch bữa ăn : Khám phá một loạt các công thức nấu ăn nhịn ăn không liên tục phổ biến và kế hoạch bữa ăn.
Không có thay đổi chế độ ăn uống cần thiết : Bám sát thói quen của bạn mà không gặp khó khăn trong việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn.
Không đăng ký : Bắt đầu mà không gặp rắc rối đăng ký.
Không đếm calo : Nói lời tạm biệt với theo dõi calo tẻ nhạt.
Không có chế độ ăn kiêng hoặc hiệu ứng yo-yo : Thưởng thức giảm cân bền vững mà không cần thăng trầm.
Hồ sơ nhịn ăn chi tiết : Theo dõi tiến trình của bạn với hồ sơ nhịn ăn toàn diện.
Ăn chay không liên tục (IF) là một mô hình ăn uống xen kẽ giữa các thời gian ăn chay và ăn uống. ** Nó tập trung vào khi bạn ăn, không phải những gì bạn ăn **, phân biệt nó với chế độ ăn kiêng truyền thống. Bằng cách nhịn ăn trong một số giờ mỗi ngày hoặc giới hạn các bữa ăn đến những ngày cụ thể, bạn có thể tăng cường đốt cháy chất béo. Các nghiên cứu cũng đề xuất lợi ích sức khỏe tiềm năng từ phương pháp này.
Giảm cân nhanh & giảm mỡ bụng : đạt được mục tiêu giảm cân nhanh hơn.
Lợi ích duy trì cơ bắp : Duy trì khối lượng cơ bắp của bạn trong khi giảm mỡ.
Cải thiện chức năng cơ thể & não : Tăng cường hiệu suất thể chất và nhận thức tổng thể.
✨ Ngủ ngon hơn vào ban đêm : Trải nghiệm chất lượng giấc ngủ được cải thiện.
Tăng tuổi thọ & lão hóa chậm : Có khả năng sống lâu hơn và tuổi tác duyên dáng hơn.
Giảm nguy cơ mắc bệnh : Giảm nguy cơ phát triển tình trạng mãn tính.
Kế hoạch nhịn ăn tùy chỉnh : Kế hoạch cá nhân hóa để phù hợp với lối sống và mục tiêu của bạn.
Trình theo dõi và thông báo nhịn ăn không liên tục : Theo dõi việc nhịn ăn của bạn bằng những lời nhắc kịp thời.
Các khóa học tập thể dục độc quyền : Truy cập một loạt các chương trình tập thể dục.
Công thức ăn chay phổ biến và kế hoạch bữa ăn : Thưởng thức nhiều bữa ăn thân thiện với việc ăn chay.
Theo dõi tiến độ nhịn ăn & giảm cân : Theo dõi hành trình giảm cân của bạn.
Ghi lại lịch sử nhịn ăn trong dữ liệu và đồ thị : Hình dung tiến trình của bạn theo thời gian.
Theo dõi các môn thể thao, bài tập và hoạt động : Đăng nhập các hoạt động thể chất của bạn để phát triển thói quen tốt hơn.
Hiển thị trạng thái cơ thể : Hiểu phản ứng của cơ thể bạn đối với việc nhịn ăn.
Các kế hoạch hàng tuần : Bắt đầu hành trình nhịn ăn của bạn với các tùy chọn này:
Kế hoạch hàng ngày : Chọn từ các lịch trình nhịn ăn phổ biến này:
Các kế hoạch phổ biến : Hãy thử các phương pháp nhịn ăn được sử dụng rộng rãi này:
Bây giờ, hãy bắt đầu hành trình của bạn đến một lối sống lành mạnh hơn với huấn luyện viên nhịn ăn!
- Chính sách bảo mật: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
- Điều khoản sử dụng: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
- Liên hệ với chúng tôi qua Easyfasthk.dev@gmail để biết bất kỳ đề xuất hoặc câu hỏi nào; Chúng tôi sẽ rất vui khi được nghe từ bạn.
Ứng dụng như Fasting Coach Đánh giá 
Tải xuống 
