Descrição do aplicativo

Embarcar em uma jornada para o bem -estar e a atenção plena é mais fácil do que você imagina. Com a vida gradual, você pode cultivar hábitos saudáveis, como praticar ioga, aprender a meditar e melhorar seu descanso. Nossa plataforma foi projetada para guiá -lo através de uma mudança transformadora em direção a uma vida mais equilibrada, ajudando você a reduzir o estresse, aumentar a atenção plena e aumentar o desempenho físico. Ao criar hábitos saudáveis ​​personalizados, você se sentirá mais feliz e mais alinhado em mente, corpo e alma, a qualquer momento e em qualquer lugar.

A vida gradual é criada para se adaptar a todos os estilos de vida e níveis de experiência, garantindo que não haja pressão ou demanda em sua jornada. Aqui, você encontrará tudo o que precisa para acalmar sua mente e revitalizar seu corpo:

• Yoga posa e posturas
• Alongamento
• Rotinas e exercícios de baixo impacto
• Meditações guiadas
• Sessões de atenção plena e treinamento
• Cursos
• Desafios
• Listas de reprodução
• Rádios
• Sons relaxantes
• Paisagens sonoras
• Música original
• Som ambiente

Na vida gradual, você descobrirá uma variedade de ferramentas para ajudá -lo a navegar pelos desafios da vida moderna, incluindo:

• Aumentando energia e motivação
• Melhorando o desempenho físico
• Alívio da tensão corporal
• Melhorando a qualidade do sono
• Relaxando a mente
• Conexão de treinamento com o momento presente
• Evitando distrações e melhorar a concentração
• Promovendo relacionamentos e conexões saudáveis

A vida gradual o capacita a gerenciar e organizar seu treinamento de bem-estar de uma maneira completamente personalizada. Isso facilita o rastreamento de seu progresso e mantendo a continuidade necessária para atingir seus objetivos. Os recursos do aplicativo incluem:

• Calendário
• Lembretes
• Notificações
• História
• Download
• Favoritos
• Variedade de instrutores de ioga qualificados
• Vozes e narradores diversos para meditação
• Idioma: inglês ou espanhol
• Recomendações personalizadas

Faça o download da vida gradual gratuitamente e inicie sua jornada com nosso conteúdo de freemium cuidadosamente selecionado, livre de anúncios. Para uma experiência de treinamento mais abrangente, você pode se inscrever para acessar toda a gama de recursos.

Ajuda e FAQ: https://www.gradual-life.app/en/help

Consultas: [email protected]

Preços e termos de assinatura:

A Gradual Life oferece uma assinatura mensal de renovação automática por US $ 12,99/mês* e uma assinatura anual de renovação automática por US $ 49,99/ano* para fornecer acesso ilimitado ao prêmio gradual da vida enquanto você mantém uma assinatura ativa.

*Esta taxa reflete o custo de assinatura dos EUA. As taxas podem variar dependendo do país do usuário.

Detalhes da assinatura:

• Julgamento gratuito de 7 dias
• A assinatura inclui: acesso total a todo o conteúdo.
• O pagamento será cobrado na sua conta da loja na confirmação da compra.
• A assinatura renova automaticamente, a menos que a renovação automática seja desligada pelo menos 24 horas antes do final do período atual.
• A conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual e identificará o custo da renovação.
• As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário e a renovação automática podem ser desativadas indo às configurações da conta do usuário após a compra.
• Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário comprar uma assinatura dessa publicação, quando aplicável.

Leia mais sobre nossos termos e condições aqui:

• Termos de uso: https://www.gradual-life.app/en/terms
• Política de privacidade: https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy

Saúde e Fitness