應用說明

我們很高興介紹我們的創新Yamfit應用程序 - 您的終極卡路里櫃檯和綜合餐飲計劃者進行體重控制。

Yamfit是一款完全免費的應用程序，旨在幫助個人維持健康的生活方式並做出明智的飲食選擇。

什麼是山線卡路里櫃檯？ Yamfit的卡路里計數器是任何渴望準確監視其每日熱量攝入量的人的寶貴工具。此功能可詳細介紹食物中的養分，這是對運動飲食（無論是運動還是全身健康）的絕佳資源。立即下載我們的碳水化合物和卡路里計數器應用程序，以免費開始用您的首選飲食飲食。

通過Yamfit進行綜合飲食和卡路里跟踪，您可以選擇一天或一周的飲食計劃。我們的應用程序無縫集成了飲食跟踪器和卡路里櫃檯，使您可以輕鬆監視卡路里和碳水化合物消耗。

廣泛的食物數據庫我們提供了大量食品數據庫，涵蓋了您可能消耗的幾乎所有物品。如果找不到特定的產品或菜餚，則可以輕鬆地自己添加，增強我們的數據庫並使Yamfit社區受益。

食譜和烹飪整合將您喜歡的食譜添加到Yamfit，並訪問詳細的營養信息和烹飪模式。我們的食譜跟踪器和卡路里計數器使您能夠使用我們的飲食計算器快速確定任何菜餚的熱量含量。

食譜定制和卡路里計算Yamfit通過不斷使用詳細的，分步的指南更新我們的食譜收藏品來滿足烹飪愛好者。從數千種食譜中進行選擇，並讓我們的卡路里計算器自動計算準備餐的熱量價值。您可以調整所需次數數量的食譜，計算器將相應地調整卡路里計數。如果您使用的是步驟跟踪器，則還可以考慮燃燒的卡路里，從而提高日常卡路里進氣跟踪的準確性。

餐食計劃者和飲食模式Yamfit的第二部分重點是飲食計劃和飲食定制。從針對您的目標量身定制的四種飲食模式中進行選擇：

• 減肥
• 肌肉增強
• 均衡飲食
• 健康飲食

在任何持續時間內選擇並自定義飲食和營養計劃，以確保其與您的健康目標完全一致。

版本1.8.2中的新功能

上次更新於2022年1月26日

嘿，伙計們！我們很高興推出我們的最新更新，並配備了新功能，以增強您的Yamfit體驗：

1. 能源：現在您可以在應用程序中積累並花費能量，為您的健康旅程增添有趣而引人入勝的元素。
2. 鑽石：不是實際的鑽石，而是我們可以賺取和用於解鎖高級功能和獎勵的特殊應用內貨幣。
3. 成就：設定目標，實現目標並獲得獎勵。這是保持動力並慶祝您的進步的好方法。
4. 罷工：保持良好的工作，並看到我們的新罷工功能增長您的成功條紋。

立即下載Yamfit，並輕鬆和精確地控制您的飲食和健康！

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