আবেদন বিবরণ

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট, আপনার হার্টবিট, বিপিএম, স্ট্রেস এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য ট্র্যাক করার জন্য শীর্ষস্থানীয় অ্যাপ্লিকেশন সহ সর্বাধিক সঠিক হার্ট রেট মনিটরটি আবিষ্কার করুন। এই ব্যবহারকারী-বান্ধব হার্ট রেট অ্যাপ্লিকেশন, যা ইউসিএসএফ-এ হার্ট রিসার্চে ব্যবহৃত হয়েছে, আপনাকে 10 সেকেন্ডেরও কম সময়ে আপনার হার্ট রেট পাওয়ার, আপনার স্ট্রেসের স্তরগুলি পরীক্ষা করতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের প্রবণতায় মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জনের ক্ষমতা সরবরাহ করে।

আপনার নাড়িতে ট্যাবগুলি রাখতে আপনার কোনও ডেডিকেটেড হার্ট রেট মনিটরের দরকার নেই। কেবল তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ডাউনলোড করুন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার স্বাস্থ্যের স্থিতি মূল্যায়ন করতে আপনার ক্যামেরার ফ্ল্যাশ ব্যবহার করুন। 35 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারী এবং সিএনএন, দ্য নিউইয়র্ক টাইমস, শিকাগো ট্রিবিউন, দ্য গার্ডিয়ান এবং আরও অনেকের মতো শীর্ষস্থানীয় প্রকাশনাগুলির দ্বারা প্রশংসিত এবং তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট বিশ্বজুড়ে শীর্ষ হার্ট রেট অ্যাপ হিসাবে দাঁড়িয়েছে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জাপান, যুক্তরাজ্য, অস্ট্রেলিয়া, জার্মানি, ফ্রান্স, চীন, রাশিয়া, কানাডা এবং অন্যান্য অনেক দেশে #1 স্থান পেয়েছে।

ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির জন্য স্ট্যানফোর্ডের শীর্ষস্থানীয় কার্ডিওলজিস্টদের দ্বারা বিশ্বস্ত, তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট অবিচ্ছিন্নভাবে বিশ্বের সেরা মোবাইল হার্ট রেট পরিমাপ অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে রেট দেওয়া হয়। হার্ট রেট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন ব্যতীত, এটি যথাযথ হার্ট বিট পরিমাপ সরবরাহ করতে আপনার আঙুলের পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করে পালস অক্সিমেটারগুলির সাথে একইভাবে কাজ করে। আপনার হার্টবিট, বিপিএম, বা পালস জোনটি সঠিকভাবে পরিমাপ করতে এটি ব্যবহার করুন, ইসিজি/ইসিজি/কার্ডিওগ্রাফ রিডিংগুলির মতো পিপিজি গ্রাফগুলি দেখুন এবং আপনার অনুশীলন এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য আপনার কার্ডিও ওয়ার্কআউটগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।

হার্ট রেট প্রশিক্ষণ অঞ্চল (বিশ্রাম, ফ্যাট বার্ন, কার্ডিও এবং পিক), গুগল ফিট সমর্থন এবং আপনার হার্ট বিট ডেটা ভাগ করে নেওয়ার দক্ষতার মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট বিস্তৃত স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ সরবরাহ করে। এটি কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে, আপনার বিশ্রামের হার্ট রেট পরিমাপ করতে আপনার আঙুলটি আপনার ফোনের ক্যামেরায় রাখুন। ক্যামেরা লেন্সে খুব বেশি চাপ না দেওয়ার বিষয়ে সচেতন হন, কারণ এটি আপনার আঙুলের রক্ত ​​সঞ্চালনকে পরিবর্তন করতে পারে।

সর্বাধিক সঠিক পরিমাপের জন্য, আপনার হার্টবিট বা নাড়ি নিরীক্ষণ করতে প্রতিদিন তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ব্যবহার করুন। ঘুমের পরে বা ওয়ার্কআউট চলাকালীন বিশ্রাম এবং সক্রিয় হার্টের হারের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য আপনার হার্টের হারকে ট্যাগ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এবং মায়ো ক্লিনিকের মতে, একটি সাধারণ বিশ্রামের হার্ট রেট প্রতি মিনিটে (বিপিএম) 60 থেকে 100 বিট পর্যন্ত থাকে। স্ট্রেস, উদ্বেগ, হতাশা, আবেগ, ক্রিয়াকলাপ স্তর, ফিটনেস স্তর, শরীরের রচনা এবং ওষুধের ব্যবহারের মতো বিষয়গুলি আপনার হার্টের হারকে প্রভাবিত করতে পারে। হার্টের হার এবং কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস গজ করার জন্য আপনার হার্টের হার বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনার দেহের উপর চাপ পরিমাপ করার ক্ষেত্রে হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা মূল বিষয়।

দাবি অস্বীকার: তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট বিনোদন উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার যদি প্রাথমিক চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, একটি মেডিকেল জরুরি অবস্থা, হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক ইভেন্ট (যখন সিপিআর প্রয়োজন হয়), আপনার ডাক্তার বা প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি মেডিকেল ডিভাইস, স্টেথোস্কোপ বা আফিব বা হার্ট বচসা যেমন হার্টের শর্তগুলি নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়। এটি রক্তচাপ সনাক্ত করে না এবং শিশুর হার্টের হার পর্যবেক্ষণের জন্য উপযুক্ত নয়। অতিরিক্তভাবে, হার্ট রেট মনিটর এলইডি ফ্ল্যাশ গরম হয়ে উঠতে পারে।

স্বাস্থ্য ও ফিটনেস