アプリケーションの説明

心拍数、BPM、ストレス、心血管の健康を追跡するための主要なアプリであるインスタント心拍数で最も正確な心拍数モニターを発見してください。 UCSFの心臓研究で利用されているこのユーザーフレンドリーな心拍数アプリは、心拍数を10秒未満で獲得し、ストレスレベルを確認し、健康の傾向に関する貴重な洞察を得る能力を提供します。

パルスのタブを保持するために、専用の心拍数モニターは必要ありません。インスタント心拍数をダウンロードして、カメラのフラッシュを使用して、健康状態を即座に評価してください。 3,500万人以上のユーザーを抱え、CNN、The New York Times、Chicago Tribune、The Guardianなどの大手出版物から称賛されています。インスタント心拍数は、世界中のトップ心拍数アプリとして際立っています。米国、日本、英国、オーストラリア、ドイツ、フランス、中国、ロシア、カナダ、その他多くの国で1位にランクされています。

臨床試験のためにスタンフォードの主要な心臓専門医に信頼されているため、即時心拍数は、世界最高のモバイル心拍数測定アプリとして継続的に評価されています。心拍数ストラップを必要とせずに、指の変化を検出して正確な心拍測定を実現することにより、オキシメーターと同様に機能します。それを使用して、ハートビート、BPM、またはパルスゾーンを正確に測定し、ECG/EKG/カーディオグラフの測定値に似たPPGグラフを表示し、有酸素運動を監視してエクササイズを最適化し、進捗を追跡します。

心拍数トレーニングゾーン（REST、脂肪燃焼、有酸素運動、ピーク）、Google Fitのサポート、心拍数データを共有する機能など、インスタント心拍数は包括的な健康監視を提供します。効果的に使用するには、携帯電話のカメラに指を置いて、安静時の心拍数を測定します。カメラのレンズをあまり強く押さないように注意してください。これは、指先に血液循環を変える可能性があるためです。

最も正確な測定値については、毎日インスタント心拍数を使用して、心拍やパルスを監視します。安静時または積極的な心拍数を区別するために、睡眠後またはトレーニング中に心拍数にタグを付けることをお勧めします。 American Heart Association（AHA）とMayo Clinicによると、通常の安静時の心拍数は1分あたり60〜100拍（bpm）です。ストレス、不安、うつ病、感情、活動レベル、フィットネスレベル、体組成、薬物使用などの要因は、心拍数に影響を与える可能性があります。心拍数を理解することは、心臓の健康と心血管のフィットネスを測定するために重要であり、心拍数の変動は体のストレスを測定する上で重要です。

免責事項：インスタント心拍数は、エンターテインメントの目的で設計されています。応急処置が必要な場合は、医療緊急事態、心臓発作、または心臓イベント（CPRが必要な場合）をお持ちの場合は、医師またはプライマリケア医に相談してください。このアプリは、医療機器、聴診器、またはAFIBや心雑音などの心臓病の診断に使用することを目的としていません。血圧を検出せず、赤ちゃんの心拍数の監視には適していません。さらに、心拍数モニターにより、LEDフラッシュが熱くなる可能性があります。

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