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Daily Mudras

Daily Mudras

santé et forme 3.1 38.0 MB

by CodeRays Technologies May 02,2025

Bienvenue dans ** Daily Mudras (Yoga) **, votre guide complet pour améliorer votre santé physique, mentale et spirituelle à travers la pratique de Yoga Mudras. Cette application est conçue pour vous aider à incorporer les exercices de gestes d'art antique dans votre routine quotidienne, favorisant un style de vie plus sain.

5.0
Description de l'application

Bienvenue dans ** Daily Mudras (Yoga) **, votre guide complet pour améliorer votre santé physique, mentale et spirituelle à travers la pratique de Yoga Mudras. Cette application est conçue pour vous aider à incorporer les exercices de gestes d'art antique dans votre routine quotidienne, favorisant un style de vie plus sain.

Caractéristiques de l'application:

• Découvrez plus de 50 mudras de yoga essentiels dans l'application quotidienne Mudras (yoga) , avec des descriptions détaillées de leurs avantages, spécialités, instructions étape par étape et parties spécifiques du corps dont ils bénéficient.

• bénéficier d'une procédure de geste de main claire et étape par étape accompagnée de photos, ce qui vous permet de vous entraîner facilement.

• Accédez au contenu dans plusieurs langues, notamment l'anglais, l'espagnol, le portugais, l'hindi et le tamoul, assurant une large portée et une compréhension.

• Recevez des recommandations MUDRA personnalisées en fonction de votre âge, de votre sexe et de votre profession, sur mesure pour répondre à vos besoins de santé uniques.

• Explorez les mudras classés par les parties du corps qu'ils bénéficient, ainsi que leurs avantages associés.

• Que vous recherchiez des mudras pour la guérison, la santé ou la tranquillité d'esprit, cette application a une solution pour vous.

• s'engager dans des séances d'entraînement de pratique rapide, améliorées par diverses options de musique de méditation pour maintenir un état méditatif.

• Utiliser des fonctionnalités d'alarme et de marque pour une expérience de pratique transparente.

• Personnalisez votre expérience de lecture en ajustant la taille de la police de texte pour une meilleure lisibilité.

• Recherchez facilement les mudras par leur nom, les parties du corps ciblées, les avantages ou d'autres inconforts tels que les problèmes d'appétit ou l'acné.

• Profitez gratuitement d'un accès complet à l'application, avec la possibilité de supprimer les annonces à un prix abordable.

• bénéficier de la fonctionnalité hors ligne, en vous assurant de pratiquer les mudras à tout moment, n'importe où.

• Renforcez naturellement votre système immunitaire à travers la puissance des mudras.

À propos de Mudras:

Le terme mudra, dérivé du sanskrit, se traduit par «posture» ou «pose», où la «boue» signifie la joie et «ra» signifie produire. Originaire de l'hindouisme et du bouddhisme, les mudras sont célébrés pour leur capacité à favoriser la joie et la gaieté. Ils sont largement utilisés dans diverses formes de danse classique indienne comme Bharatanatyam et Mohiniattam, et dans les rituels tantriques. Les mudras servent de langage silencieux d'expression de soi, impliquant des gestes de la main spécifiques et des postures des doigts.

Les mudras créent un circuit électrique fermé dans le corps, facilitant le flux d'énergie. Chaque doigt correspond à l'un des cinq éléments: le pouce au feu, l'index de l'air, le milieu à ciel, l'anneau à la terre et le petit doigt à l'eau. Équilibrer ces éléments à travers les mudras peut corriger les déséquilibres dans le système immunitaire, aidant à atténuer les maladies. La pratique des mudras pendant 5 à 45 minutes par jour, avec la bonne technique, la pression et la respiration, peuvent améliorer considérablement votre santé. Cependant, leur efficacité est également influencée par votre alimentation et votre style de vie.

Spécialité de Mudras:

• Largement utilisé dans le yoga, la méditation et la danse, les mudras ne nécessitent aucune compétence particulière ni investissement financier - juste la patience.

• Convient aux personnes âgées de 5 à 90 ans, les mudras sont une pratique polyvalente pour tous.

• La pratique quotidienne est recommandée pour maintenir la santé physique, mentale et spirituelle.

• Connu pour leurs propriétés liés au stress, les mudras favorisent le calme, la pleine conscience et la paix intérieure.

• Complétez votre pratique MUDRA avec des exercices de respiration pour une relaxation améliorée.

• Incorporez les mudras quotidiens (yoga) dans votre routine pour une expérience transformatrice.

Pour tout commentaire, commentaires, informations supplémentaires ou soutien, veuillez nous contacter à mudras@coderays.com. Si vous trouvez cette application bénéfique, nous vous encourageons à la partager avec votre famille et vos amis.

Nous vous souhaitons une vie heureuse et saine!

Santé et fitness

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