Anwendungsbeschreibung

Willkommen bei ** Daily Mudras (Yoga) **, Ihrem umfassenden Leitfaden zur Verbesserung Ihrer körperlichen, geistigen und spirituellen Gesundheit durch die Praxis von Yoga Mudras. Diese App soll Ihnen dabei helfen, die alte Kunst der Handgestikübungen in Ihren täglichen Routine einzubeziehen und einen gesünderen Lebensstil zu fördern.

App -Funktionen:

• Entdecken Sie über 50 essentielle Yoga-Mudras in der Anwendung Daily Mudras (YOGA) , die detaillierte Beschreibungen ihrer Vorteile, Spezialitäten, Schritt-für-Schritt-Anweisungen und spezifischen Körperteilen enthält, von denen sie zugute kommen.

• Profitieren Sie von einem klaren, Schritt-für-Schritt-Handgestenverfahren, begleitet von Fotos, sodass Sie das Üben leicht machen können.

• Greifen Sie in mehreren Sprachen auf Inhalte zu, einschließlich Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Hindi und Tamil, um eine breite Reichweite und ein breites Verständnis zu gewährleisten.

• Erhalten Sie personalisierte MUDRA -Empfehlungen auf der Grundlage Ihres Alters, Ihrer Geschlecht und Ihres Berufs, die auf Ihre einzigartigen Gesundheitsbedürfnisse zugeschnitten sind.

• Erforschen Sie zusammen mit ihren zugehörigen Vorteilen kategorisierten Müll, die von den Körperteilen kategorisiert sind.

• Egal, ob Sie nach Mruas für Heilung, Gesundheit oder Seelenfrieden suchen, diese App hat eine Lösung für Sie.

• Führen Sie die Trainingseinheiten für schnelle Übungen durch, die durch verschiedene Meditationsmusikoptionen verbessert werden, um einen meditativen Zustand aufrechtzuerhalten.

• Verwenden Sie Alarm- und Lesezeichenfunktionen für ein nahtloses Übungserlebnis.

• Passen Sie Ihr Leseerlebnis an, indem Sie die Textschriftgröße für eine bessere Lesbarkeit anpassen.

• Suchen Sie einfach nach Mudras nach Namen, gezielten Körperteilen, Vorteilen oder anderen Beschwerden wie Appetitproblemen oder Akne.

• Genießen Sie kostenlos den vollen Zugang zur App, um Anzeigen zu einem erschwinglichen Preis zu entfernen.

• Profitieren Sie von Offline -Funktionen und stellen Sie sicher, dass Sie Mruas jederzeit und überall üben können.

• Stärken Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise durch die Kraft von Mudras.

Über Mudras:

Der von Sanskrit abgeleitete Begriff Mudra bedeutet "Haltung" oder "Pose", wo 'Mud' Freude und 'ra' bedeutet, zu produzieren. Mruas stammt aus dem Hinduismus und dem Buddhismus und wird für ihre Fähigkeit gefeiert, Freude und Fröhlichkeit zu fördern. Sie werden ausführlich in verschiedenen Formen des indischen klassischen Tanzes wie Bharatanatyam und Mohiniattam sowie in tantrischen Ritualen verwendet. Mudras dient als stille Sprache der Selbstdarstellung, die bestimmte Handgesten und Fingerhaltung beinhaltet.

Muster erzeugen einen geschlossenen elektrischen Stromkreis innerhalb des Körpers und erleichtert den Energiefluss. Jeder Finger entspricht einem der fünf Elemente: der Daumen zum Feuer, der Index zu Luft, die Mitte zu Himmel, der Ring zur Erde und der kleine Finger zu Wasser. Das Ausgleich dieser Elemente durch Mudras kann Ungleichgewichte im Immunsystem korrigieren und dazu beitragen, Krankheiten zu lindern. Das Üben von Mudras für 5 bis 45 Minuten täglich mit der richtigen Technik, dem Druck und der richtigen Atmung kann Ihre Gesundheit erheblich verbessern. Ihre Wirksamkeit wird jedoch auch von Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil beeinflusst.

Spezialität von Mudras:

• In Yoga, Meditation und Tanz werden Mruas häufig verwendet und benötigen keine besonderen Fähigkeiten oder finanzielle Investitionen - nur Geduld.

• Mruas für Personen im Alter von 5 bis 90 Jahren sind eine vielseitige Praxis für alle.

• Die tägliche Praxis wird empfohlen, um die körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit aufrechtzuerhalten.

• Bekannt für ihre stressabnehmenden Eigenschaften fördern Mruas Ruhe, Achtsamkeit und innere Frieden.

• Ergänzen Sie Ihre Mudra -Praxis mit Atemübungen für eine verstärkte Entspannung.

• Integrieren Sie tägliche Mudras (Yoga) in Ihre Routine für eine transformative Erfahrung.

Für Kommentare, Feedback, zusätzliche Informationen oder Unterstützung wenden Sie sich bitte an uns unter [email protected]. Wenn Sie diese App von Vorteil finden, empfehlen wir Ihnen, sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu teilen.

Wir wünschen Ihnen ein glückliches und gesundes Leben!

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