애플리케이션 설명

요가 mudras의 연습을 통해 신체적, 정신적, 영적 건강을 향상시키기위한 포괄적 인 가이드 인 ** Daily Mudras (Yoga) **에 오신 것을 환영합니다. 이 앱은 고대의 손 제스처 운동을 일상 생활에 통합하여 더 건강한 생활 방식을 촉진하도록 설계되었습니다.

앱 기능 :

• Daily Mudras (Yoga) 응용 프로그램 내에서 50 가지가 넘는 필수 요가 Mudras를 발견하여 혜택, 전문 분야, 단계별 지침 및 혜택을받는 특정 신체 부품에 대한 자세한 설명이 포함되어 있습니다.

• 사진과 함께 명확하고 단계별 손 제스처 절차를 통해 혜택을 받으므로 연습을 쉽게 할 수 있습니다.

• 영어, 스페인어, 포르투갈어, 힌디어 및 타밀어를 포함한 여러 언어로 컨텐츠에 액세스하여 광범위한 범위와 이해를 보장합니다.

• 고유 한 건강 요구를 충족하도록 조정 된 나이, 성별 및 직업에 따라 개인화 된 Mudra 권장 사항을받습니다.

• 관련된 장점과 함께 혜택을받는 신체 부위로 분류 된 Mudras를 탐색하십시오.

• 치유, 건강 또는 마음의 평화를위한 Mudras를 찾고 있든이 앱에는 솔루션이 있습니다.

• 명상 상태를 유지하기 위해 다양한 명상 음악 옵션으로 향상된 빠른 연습 운동 세션에 참여하십시오.

• 원활한 연습 경험을 위해 경보 및 북마크 기능을 활용하십시오.

• 더 나은 가독성을 위해 텍스트 글꼴 크기를 조정하여 읽기 경험을 사용자 정의하십시오.

• 이름, 대상 신체 부위, 혜택 또는 식욕 문제 또는 여드름과 같은 기타 불편 함을 쉽게 검색하십시오.

• 저렴한 가격으로 광고를 제거 할 수있는 옵션과 함께 무료로 앱에 대한 모든 액세스를 즐기십시오.

• 오프라인 기능을 통해 혜택을 누리면서 언제 어디서나 Mudras를 연습 할 수 있습니다.

• Mudras의 힘을 통해 면역 체계를 자연스럽게 강화하십시오.

mudras에 대해 :

산스크리트어에서 파생 된 Mudra라는 용어는 "자세"또는 "포즈"로 번역되며, 여기서 '진흙'은 기쁨을 의미하며 'ra'는 생산하는 것을 의미합니다. 힌두교와 불교에서 유래 한 Mudras는 기쁨과 활기를 키울 수있는 능력으로 축하됩니다. 그들은 Bharatanatyam 및 Mohiniattam과 같은 다양한 형태의 인도 고전 춤과 탄트라 의식에서 광범위하게 사용됩니다. Mudras는 특정 손 제스처와 지구 자세를 포함하는 자기 표현의 조용한 언어 역할을합니다.

Mudras는 신체 내에 닫힌 전기 회로를 만들어 에너지의 흐름을 용이하게합니다. 각 손가락은 다섯 가지 요소 중 하나에 해당합니다. 엄지 손가락의 발사, 공기가 지수, 중간에서 하늘에서 하늘에서 하늘까지, 링이 지구에, 작은 손가락이 물에 해당합니다. Mudras를 통해 이러한 요소의 균형을 유지하면 면역계의 불균형을 시정하여 질병을 완화하는 데 도움이됩니다. 올바른 기술, 압력 및 호흡으로 매일 5 ~ 45 분 동안 mudras를 연습하면 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 그러나 그들의 효과는 또한 당신의식이 요법과 라이프 스타일의 영향을받습니다.

Mudras의 특수 :

• 요가, 명상 및 춤에 널리 사용되는 Mudras는 특별한 기술이나 금융 투자가 필요하지 않습니다.

• 5 세에서 90 세 사이의 개인에게 적합한 Mudras는 모든 사람에게 다재다능한 연습입니다.

• 신체적, 정신적, 영적 건강을 유지하기 위해 매일 연습이 권장됩니다.

• 스트레스 해소 속성으로 유명한 Mudras는 평온, 마음 챙김 및 내면의 평화를 장려합니다.

• 호흡 운동으로 Mudra 연습을 보완하여 이완을 강화하십시오.

• 변형 경험을 위해 매일 Mudras (요가)를 일상에 통합하십시오.

의견, 피드백, 추가 정보 또는 지원은 [email protected]으로 문의하십시오. 이 앱이 유익하다고 생각되면 가족 및 친구들과 공유하는 것이 좋습니다.

우리는 당신에게 행복하고 건강한 삶을 기원합니다!

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