Описание приложения

Добро пожаловать в ** Daily Mudras (йога) **, ваше всеобъемлющее руководство по улучшению вашего физического, психического и духовного здоровья через практику йоги мудры. Это приложение предназначено для того, чтобы помочь вам внедрить древнее искусство упражнений по жестам рук в вашу повседневную рутину, способствуя более здоровому образу жизни.

Функции приложения:

• Откройте для себя более 50 основных мудров йоги в рамках применения Daily Mudras (йога) , в комплекте с подробными описаниями их преимуществ, специальностей, пошаговых инструкций и конкретных частей тела, которые они получают.

• Получите выгоду от четкой, пошаговой процедуры жеста рук, сопровождаемой фотографиями, что позволяет вам легко практиковаться.

• Доступ к контенту на нескольких языках, включая английский, испанский, португальский, хинди и тамильский, обеспечивающий широкий охват и понимание.

• Получите персонализированные рекомендации Mudra, основанные на вашем возрасте, полу и профессии, адаптированы для удовлетворения ваших уникальных потребностей в области здравоохранения.

• Исследуйте Мудры, классифицированные по частям тела, которые они приносят пользу, наряду со связанными с ними преимуществами.

• Ищете ли вы Мудры для исцеления, здоровья или душевного спокойствия, это приложение имеет решение для вас.

• Заниматься в быстрых тренировочных занятиях, улучшенных различными вариантами медитации музыки для поддержания медитативного состояния.

• Используйте функции тревоги и закладки для бесшовного опыта практики.

• Настройте опыт чтения, настраивая размер шрифта текста для лучшей читаемости.

• Легко найти Mudras по имени, целевые части тела, преимущества или другие дискомфорты, такие как проблемы с аппетитом или прыщи.

• Получите полный доступ к приложению бесплатно, с возможностью удаления рекламы по доступной цене.

• Получите пользу от автономных функций, гарантируя, что вы можете практиковать Мудры в любое время и в любом месте.

• Естественно укрепить свою иммунную систему через силу Мудры.

О мудрах:

Термин «Мудра», полученный от санскрита, переводится как «осанка» или «поза», где «грязь» означает радость, а «ра» означает производить. Возникая из индуизма и буддизма, Мудры отмечаются за их способность способствовать радости и бодрости. Они широко используются в различных формах индийского классического танца, таких как Бхаратанатьям и Мохиниаттам, и в тантрических ритуалах. Мудры служат молчаливым языком самовыражения, включающих определенные жесты рук и позы пальцев.

Мудры создают замкнутую электрическую цепь внутри тела, облегчая поток энергии. Каждый палец соответствует одному из пяти элементов: большого пальца, чтобы стрелять, указатель к воздуху, в середине до неба, кольцо к земле и мизинец к воде. Балансировка этих элементов через мудры может исправить дисбаланс в иммунной системе, помогая облегчить заболевания. Практика Mudras в течение 5-45 минут в день, с правильной техникой, давлением и дыханием, может значительно улучшить ваше здоровье. Тем не менее, на их эффективность также влияет ваша диета и образ жизни.

Специальность Мудры:

• Широко используется в йоге, медитации и танцах, мудры не требуют особых навыков или финансовых вложений - просто терпение.

• Подходит для людей в возрасте от 5 до 90 лет, мудры являются универсальной практикой для всех.

• Ежедневная практика рекомендуется поддерживать физическое, психическое и духовное здоровье.

• Известно своими свойствами, снимающими стресс, Мудры способствуют спокойствию, внимательности и внутреннему миру.

• Дополните свою практику Mudra с помощью дыхательных упражнений для улучшения расслабления.

• Включите Daily Mudras (йогу) в свою рутину для преобразующего опыта.

Для любых комментариев, обратной связи, дополнительной информации или поддержки обратитесь к нам по адресу [email protected]. Если вы найдете это приложение полезным, мы рекомендуем вам поделиться им с семьей и друзьями.

Мы желаем вам счастливой и здоровой жизни!

Здоровье и фитнес