Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod
by ZenApp Inc. Jun 26,2025
জেন: রিলাক্স, মেডিটেশন এবং স্লিপ মোড অ্যাপ হ'ল যে কেউ তাদের সংবেদনশীল সুস্থতা বাড়ানোর জন্য খুঁজছেন তাদের চূড়ান্ত সরঞ্জাম। গুগলের '2016 এর সেরা অ্যাপস' হিসাবে স্বীকৃত, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার ঘুমের গুণমানকে শিথিল করতে, ধ্যান করতে এবং উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সজ্জিত। সাপ্তাহিক আপডেট বৈশিষ্ট্যযুক্ত
আবেদন বিবরণ জেন: রিলাক্স, মেডিটেশন এবং স্লিপ মোড অ্যাপ হ'ল যে কেউ তাদের সংবেদনশীল সুস্থতা বাড়ানোর জন্য খুঁজছেন তাদের চূড়ান্ত সরঞ্জাম। গুগলের '2016 এর সেরা অ্যাপস' হিসাবে স্বীকৃত, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার ঘুমের গুণমানকে শিথিল করতে, ধ্যান করতে এবং উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সজ্জিত। নতুন গাইডেড ধ্যান, শিথিলকরণ এবং ধ্যানের অডিও এবং ভিডিও, গভীর ঘুমের সংগীত এবং বাইনোরাল বিট থেরাপির বৈশিষ্ট্যযুক্ত সাপ্তাহিক আপডেটের সাথে, প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে। অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার সংবেদনশীল স্বাস্থ্য ট্র্যাক করতে একটি মানসিক ম্যাসেজের জন্য এএসএমআর অডিও এবং একটি অনন্য মেজাজ পর্যবেক্ষণ বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ইংরেজি, স্প্যানিশ এবং পর্তুগিজ ভাষায় উপলভ্য, জেন সত্যই বিশ্বব্যাপী দর্শকদের পরিবেশন করে।
সাপ্তাহিক নতুন গাইডেড মেডিটেশনস: অ্যাপ্লিকেশনটি বিভিন্ন প্রয়োজন অনুসারে গাইডেড মেডিটেশনগুলির বিভিন্ন নির্বাচন সরবরাহ করে যেমন শিথিলকরণ, গভীর ঘুম, মেজাজ বর্ধন, উদ্বেগ ত্রাণ, চাপ হ্রাস এবং কাজের ক্ষেত্রে উন্নত ফোকাস। সাপ্তাহিক নতুন ধ্যান যুক্ত করার সাথে, ব্যবহারকারীরা সর্বদা একটি সেশন খুঁজে পেতে পারেন যা তাদের বর্তমান সংবেদনশীল অবস্থার সাথে মেলে।
শিথিলকরণ এবং ধ্যানের জন্য অডিও এবং ভিডিও: জেন ব্যবহারকারীদের শিথিল ও ধ্যান করতে সহায়তা করার লক্ষ্যে অডিও এবং ভিডিওগুলির একটি বিস্তৃত গ্রন্থাগার সরবরাহ করে। স্বাচ্ছন্দ্যময় প্রকৃতির শব্দ থেকে শুরু করে মৃদু সংগীত এবং শান্ত ভিজ্যুয়াল পর্যন্ত বিষয়বস্তু একটি শান্তিপূর্ণ এবং নিমজ্জনিত অভিজ্ঞতা দেওয়ার জন্য সাবধানতার সাথে সজ্জিত।
গভীর ঘুমের সংগীত এবং সকালের সংগীত: যারা ঘুমের সাথে লড়াই করছেন বা তাদের দিনটি ইতিবাচকভাবে শুরু করতে চাইছেন তাদের জন্য অ্যাপ্লিকেশনটিতে গভীর ঘুম এবং সকালের সংগীত রয়েছে। এই বিশেষ কারুকাজ করা ট্র্যাকগুলি শিথিলকরণ প্রচার, ঘুমের গুণমান বাড়ানোর জন্য এবং আপনার দিনটিকে ইতিবাচক শক্তির সাথে সংক্রামিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
বাইনোরাল বিটস থেরাপি: অ্যাপ্লিকেশনটিতে বাইনরাল বিটস থেরাপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা সুস্থতার বিভিন্ন দিককে লক্ষ্য করতে নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করে। আপনি আপনার যৌনজীবন উন্নত করতে, আপনার চক্রগুলি নিরাময় করতে, এন্ডোরফিনগুলি বাড়াতে, বুদ্ধি বাড়াতে বা আপনার মেজাজকে উন্নত করতে চাইছেন না কেন, আপনার প্রয়োজন অনুসারে বাইনোরাল বীট রয়েছে।
বিভিন্ন ধ্যান অন্বেষণ করুন: কোনটি আপনার সাথে সবচেয়ে বেশি অনুরণিত হয় তা আবিষ্কার করতে বিভিন্ন গাইডেড ধ্যানগুলি চেষ্টা করে দেখতে দ্বিধা করবেন না। প্রতিটি ধ্যান অনন্য এবং আপনার সংবেদনশীল অবস্থায় বিভিন্ন প্রভাব ফেলতে পারে।
একটি শিথিল পরিবেশ তৈরি করুন: একটি শান্ত এবং আরামদায়ক জায়গা সন্ধান করুন যেখানে আপনি শিথিলকরণের অভিজ্ঞতায় নিজেকে পুরোপুরি নিমগ্ন করতে পারেন। লাইটগুলি ম্লান করুন, একটি সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি জ্বালান, বা শান্ত পরিবেশকে বাড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করুন।
ধারাবাহিকতা কী: প্রতিদিন উত্সর্গীকৃত সময়কে আলাদা করে রেখে মেডিটেশনকে আপনার রুটিনের একটি নিয়মিত অংশ তৈরি করুন। এটি সকাল বা সন্ধ্যায় কয়েক মিনিট হোক না কেন, আপনার মানসিক সুস্থতাটিকে অগ্রাধিকার দিন।
জেন: শিথিল, ধ্যান করুন এবং স্লিপ মোড একটি বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন যা বিভিন্ন ধ্যান কৌশল এবং শিথিলকরণের সংস্থানগুলির মাধ্যমে সংবেদনশীল সুস্থতা সমর্থন করে। গাইডেড মেডিটেশন, শিথিলকরণ এবং ধ্যানের অডিও এবং ভিডিও, গভীর ঘুমের সংগীত, বাইনোরাল বিটস থেরাপি এবং আরও অনেক কিছু সহ এর বৈশিষ্ট্যগুলির বিস্তৃত অ্যারে সহ, অ্যাপ্লিকেশনটি ভারসাম্য এবং প্রশান্তি অর্জনের জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। অতিরিক্তভাবে, মেজাজ পর্যবেক্ষণ বৈশিষ্ট্য ব্যবহারকারীদের তাদের সংবেদনশীল স্থিতি ট্র্যাক করতে এবং তাদের অগ্রগতির প্রতিফলন করতে দেয়। আপনি চাপ কমাতে, ঘুমের উন্নতি করতে বা আপনার মেজাজ বাড়ানোর লক্ষ্য রাখছেন না কেন, জেন একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবনের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সংস্থানগুলি সরবরাহ করে।
Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod এর মত অ্যাপ রিভিউ 
ডাউনলোড করুন 
