Paglalarawan ng Application

Zen: Mamahinga, Pagninilay at Pagtulog Mod App ay ang pangwakas na tool para sa sinumang naghahanap upang mapahusay ang kanilang emosyonal na kagalingan. Kinikilala bilang isa sa 'Pinakamahusay na Apps ng 2016' ng Google, ang app na ito ay naka -pack na may mga tampok na idinisenyo upang matulungan kang makapagpahinga, magnilay, at pagbutihin ang kalidad ng iyong pagtulog. Sa lingguhang pag -update na nagtatampok ng mga bagong gabay na pagmumuni -muni, pagrerelaks at pagmumuni -muni ng mga audio at video, matulog na musika sa pagtulog, at binaural beats therapy, mayroong isang bagay para sa lahat. Kasama rin sa app ang ASMR audio para sa isang mental massage at isang natatanging tampok sa pagsubaybay sa mood upang masubaybayan ang iyong emosyonal na kalusugan. Magagamit sa Ingles, Espanyol, at Portuges, tunay na nagsisilbi si Zen ng isang pandaigdigang madla.

Mga Tampok ng Zen: Mamahinga, Pagninilay at Pagtulog Mod:

• Lingguhang Bagong Gabay na Pagninilay: Nag -aalok ang app ng magkakaibang pagpili ng mga gabay na pagmumuni -muni na naaayon sa iba't ibang mga pangangailangan tulad ng pagpapahinga, malalim na pagtulog, pagpapahusay ng kalooban, kaluwagan ng pagkabalisa, pagbawas ng stress, at pinahusay na pokus sa trabaho. Sa mga sariwang meditasyon na idinagdag lingguhan, ang mga gumagamit ay maaaring laging makahanap ng isang session na tumutugma sa kanilang kasalukuyang estado ng emosyonal.

• Mga audio at video para sa pagpapahinga at pagmumuni -muni: Nagbibigay ang Zen ng isang malawak na silid -aklatan ng mga audio at video na naglalayong tulungan ang mga gumagamit na makapagpahinga at magnilay. Mula sa nakapapawi na tunog ng kalikasan hanggang sa malumanay na musika at pagpapatahimik ng mga visual, maingat na na -curate ang nilalaman upang mag -alok ng isang mapayapa at nakaka -engganyong karanasan.

• Malalim na musika sa pagtulog at musika sa umaga: Para sa mga nahihirapan sa pagtulog o naghahanap upang simulan ang kanilang araw na positibo, ang app ay nagtatampok ng matulog na pagtulog at musika sa umaga. Ang mga espesyal na crafted track na ito ay idinisenyo upang maisulong ang pagpapahinga, mapahusay ang kalidad ng pagtulog, at mahulog ang iyong araw na may positibong enerhiya.

• Binaural Beats Therapy: Kasama sa app ang binaural beats therapy, paggamit ng mga tiyak na frequency upang ma-target ang iba't ibang mga aspeto ng kagalingan. Kung naghahanap ka upang mapagbuti ang iyong buhay sa sex, pagalingin ang iyong mga chakras, mapalakas ang mga endorphin, mapahusay ang katalinuhan, o itaas ang iyong kalooban, may mga binaural beats na naaayon sa iyong mga pangangailangan.

Mga tip para sa mga gumagamit:

• Galugarin ang iba't ibang mga pagmumuni -muni: Huwag mag -atubiling subukan ang iba't ibang mga gabay na pagmumuni -muni upang matuklasan kung alin ang pinaka -sumasalamin sa iyo. Ang bawat pagmumuni -muni ay natatangi at maaaring magkaroon ng iba't ibang mga epekto sa iyong emosyonal na estado.

• Lumikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran: Maghanap ng isang tahimik at komportable na puwang kung saan maaari mong ganap na ibabad ang iyong sarili sa karanasan sa pagpapahinga. Dim ang mga ilaw, magaan ang isang mabangong kandila, o gumamit ng mga mahahalagang langis upang mapahusay ang pagpapatahimik na kapaligiran.

• Ang pagkakapare -pareho ay susi: gawin ang pagmumuni -muni ng isang regular na bahagi ng iyong gawain sa pamamagitan ng pagtabi ng dedikadong oras bawat araw. Kung ito ay ilang minuto sa umaga o gabi, unahin ang iyong kagalingan sa pag-iisip.

Konklusyon:

Zen: Mamahinga, Pagninilay at Pagtulog Mod ay isang komprehensibong app na sumusuporta sa kagalingan ng emosyonal sa pamamagitan ng iba't ibang mga diskarte sa pagmumuni-muni at mga mapagkukunan ng pagpapahinga. Sa malawak na hanay ng mga tampok nito, kabilang ang mga gabay na pagmumuni -muni, pagrerelaks at pagmumuni -muni ng mga audio at video, matulog na musika sa pagtulog, binaural beats therapy, at higit pa, ang app ay nag -aalok ng isang holistic na diskarte sa pagkamit ng balanse at katahimikan. Bilang karagdagan, ang tampok na pagsubaybay sa mood ay nagbibigay -daan sa mga gumagamit na subaybayan ang kanilang emosyonal na katayuan at sumasalamin sa kanilang pag -unlad. Kung naglalayong bawasan ang stress, pagbutihin ang pagtulog, o mapahusay ang iyong kalooban, binibigyan ng Zen ang mga tool at mapagkukunan na kailangan mong magsimula sa iyong paglalakbay patungo sa isang mas maligaya at mas malusog na buhay.

Media at Video