คำอธิบายแอปพลิเคชัน

เซน: ผ่อนคลายแอพ Meditate & Sleep Mod เป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของอารมณ์ แอพนี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งใน 'แอพที่ดีที่สุดของปี 2016' แอพนี้เต็มไปด้วยคุณสมบัติที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายนั่งสมาธิและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ ด้วยการอัปเดตรายสัปดาห์ที่มีการทำสมาธิแบบใหม่การผ่อนคลายและเสียงการทำสมาธิและวิดีโอเพลงนอนหลับลึกและการบำบัดด้วย binaural beats มีบางสิ่งสำหรับทุกคน แอพนี้ยังรวมถึง ASMR Audios สำหรับการนวดทางจิตและคุณสมบัติการตรวจสอบอารมณ์ที่เป็นเอกลักษณ์เพื่อติดตามสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ มีให้บริการในภาษาอังกฤษสเปนและโปรตุเกสเซนให้บริการผู้ชมทั่วโลกอย่างแท้จริง

คุณสมบัติของเซน: ผ่อนคลายนั่งสมาธิและนอนหลับ:

• การทำสมาธิไกด์ใหม่ทุกสัปดาห์: แอพนำเสนอการทำสมาธิแบบมีไกด์ที่หลากหลายซึ่งเหมาะกับความต้องการต่าง ๆ เช่นการผ่อนคลายการนอนหลับลึกการเพิ่มอารมณ์การบรรเทาความวิตกกังวลการลดความเครียดและการมุ่งเน้นที่ดีขึ้นในที่ทำงาน ด้วยการทำสมาธิสดใหม่ทุกสัปดาห์ผู้ใช้สามารถค้นหาเซสชันที่ตรงกับสถานะทางอารมณ์ปัจจุบันของพวกเขา

• เสียงและวิดีโอสำหรับการผ่อนคลายและการทำสมาธิ: เซนมีห้องสมุดและวิดีโอที่กว้างขวางเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ผ่อนคลายและทำสมาธิ จากเสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลายไปจนถึงดนตรีที่อ่อนโยนและภาพที่สงบเงียบเนื้อหาได้รับการดูแลอย่างดีเพื่อมอบประสบการณ์ที่สงบสุขและดื่มด่ำ

• เพลงนอนหลับลึกและเพลงตอนเช้า: สำหรับผู้ที่ดิ้นรนกับการนอนหลับหรือมองหาการเริ่มต้นวันใหม่แอพนี้มีการนอนหลับลึกและดนตรีตอนเช้า แทร็กที่สร้างขึ้นมาเป็นพิเศษเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายเพิ่มคุณภาพการนอนหลับและผสมผสานวันของคุณด้วยพลังงานที่เป็นบวก

• การรักษาด้วย Binaural Beats: แอพนี้รวมถึงการบำบัดด้วย binaural beats โดยใช้ความถี่เฉพาะเพื่อกำหนดเป้าหมายในแง่มุมต่าง ๆ ของความเป็นอยู่ที่ดี ไม่ว่าคุณจะต้องการปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณรักษาจักระของคุณเพิ่มเอ็นดอร์ฟินเพิ่มความฉลาดหรือยกระดับอารมณ์ของคุณมีจังหวะ binaural ที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:

• สำรวจการทำสมาธิที่แตกต่างกัน: อย่าลังเลที่จะลองทำสมาธิแบบมีไกด์ที่หลากหลายเพื่อค้นหาว่าคนไหนที่สะท้อนกับคุณมากที่สุด การทำสมาธิแต่ละครั้งนั้นไม่เหมือนใครและสามารถมีผลกระทบที่แตกต่างกันในสภาวะอารมณ์ของคุณ

• สร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย: ค้นหาพื้นที่ที่เงียบสงบและสะดวกสบายซึ่งคุณสามารถดื่มด่ำกับประสบการณ์การผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่ หรี่แสงไฟเทียนหอมหรือใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อเพิ่มบรรยากาศที่สงบเงียบ

• ความสอดคล้องเป็นกุญแจสำคัญ: ทำสมาธิเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณโดยจัดสรรเวลาเฉพาะในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นเวลาไม่กี่นาทีในตอนเช้าหรือตอนเย็นให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

บทสรุป:

เซน: ผ่อนคลายนั่งสมาธิและนอนหลับเป็นแอพที่ครอบคลุมซึ่งสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ผ่านเทคนิคการทำสมาธิและทรัพยากรการผ่อนคลายที่หลากหลาย ด้วยคุณสมบัติที่หลากหลายรวมถึงการทำสมาธิแบบมีไกด์การผ่อนคลายและเสียงการทำสมาธิและวิดีโอเพลงนอนหลับลึกการบำบัดแบบ binaural beats และอื่น ๆ แอพนำเสนอวิธีการแบบองค์รวมเพื่อให้เกิดความสมดุลและความเงียบสงบ นอกจากนี้คุณสมบัติการตรวจสอบอารมณ์ช่วยให้ผู้ใช้สามารถติดตามสถานะทางอารมณ์และสะท้อนความคืบหน้าของพวกเขา ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะลดความเครียดปรับปรุงการนอนหลับหรือเพิ่มอารมณ์ของคุณเซนให้เครื่องมือและทรัพยากรที่คุณต้องการในการเดินทางไปสู่ชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น

สื่อและวิดีโอ