Mô tả ứng dụng

Zen: Thư giãn, Ứng dụng Moding & Sleep Mod là công cụ cuối cùng cho bất cứ ai muốn tăng cường sức khỏe cảm xúc của họ. Được công nhận là một trong những ứng dụng tốt nhất của Google 'năm 2016', ứng dụng này được đóng gói với các tính năng được thiết kế để giúp bạn thư giãn, thiền và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Với các bản cập nhật hàng tuần có các thiền định mới có hướng dẫn, âm thanh thư giãn và thiền định, âm nhạc ngủ sâu và liệu pháp nhịp đập hai tai, có một cái gì đó cho tất cả mọi người. Ứng dụng này cũng bao gồm ASMR Audios cho massage tinh thần và tính năng theo dõi tâm trạng độc đáo để theo dõi sức khỏe cảm xúc của bạn. Có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha, Zen thực sự phục vụ khán giả toàn cầu.

Các tính năng của Zen: Thư giãn, Thiền và Sleep Mod:

• Thiền định hướng dẫn mới hàng tuần: Ứng dụng này cung cấp nhiều lựa chọn thiền định hướng dẫn phù hợp với các nhu cầu khác nhau như thư giãn, ngủ sâu, tăng cường tâm trạng, giảm lo âu, giảm căng thẳng và tập trung được cải thiện trong công việc. Với các thiền mới được thêm vào hàng tuần, người dùng luôn có thể tìm thấy một phiên phù hợp với trạng thái cảm xúc hiện tại của họ.

• Âm thanh và video để thư giãn và thiền: Zen cung cấp một thư viện rộng rãi các âm thanh và video nhằm giúp người dùng thư giãn và thiền định. Từ âm thanh nhẹ nhàng cho đến âm nhạc nhẹ nhàng và hình ảnh làm dịu, nội dung được quản lý cẩn thận để cung cấp một trải nghiệm yên bình và nhập vai.

• Nhạc ngủ sâu và nhạc buổi sáng: Đối với những người đang vật lộn với giấc ngủ hoặc tìm cách bắt đầu ngày mới một cách tích cực, ứng dụng có giấc ngủ sâu và nhạc buổi sáng. Những đường ray được chế tạo đặc biệt này được thiết kế để thúc đẩy thư giãn, tăng cường chất lượng giấc ngủ và truyền vào ngày của bạn với năng lượng tích cực.

• Liệu pháp nhịp đập hai tai: Ứng dụng này bao gồm liệu pháp nhịp đập hai tai, sử dụng các tần số cụ thể để nhắm mục tiêu các khía cạnh khác nhau của hạnh phúc. Cho dù bạn đang tìm cách cải thiện đời sống tình dục của mình, chữa lành các luân xa của bạn, tăng cường endorphin, tăng cường trí thông minh hoặc nâng cao tâm trạng của bạn, có những nhịp đập hai tai phù hợp với nhu cầu của bạn.

Mẹo cho người dùng:

• Khám phá các thiền định khác nhau: Đừng ngần ngại thử các thiền định có hướng dẫn khác nhau để khám phá những gì cộng hưởng với bạn nhất. Mỗi thiền là duy nhất và có thể có tác động khác nhau đến trạng thái cảm xúc của bạn.

• Tạo ra một môi trường thư giãn: Tìm một không gian yên tĩnh và thoải mái, nơi bạn có thể hoàn toàn đắm mình trong trải nghiệm thư giãn. Làm mờ ánh sáng, ánh sáng một ngọn nến thơm hoặc sử dụng các loại tinh dầu để tăng cường bầu không khí làm dịu.

• Tính nhất quán là chìa khóa: Làm cho thiền thành một phần thường xuyên của thói quen của bạn bằng cách dành thời gian dành riêng cho mỗi ngày. Cho dù đó là một vài phút vào buổi sáng hay buổi tối, hãy ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn.

Phần kết luận:

Zen: Thư giãn, Thiền & Sleep Mod là một ứng dụng toàn diện hỗ trợ sức khỏe cảm xúc thông qua nhiều kỹ thuật thiền định và tài nguyên thư giãn. Với nhiều tính năng, bao gồm thiền định hướng dẫn, âm thanh thư giãn và thiền định và video, âm nhạc ngủ sâu, liệu pháp nhịp đập hai tai, v.v., ứng dụng này cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để đạt được sự cân bằng và yên tĩnh. Ngoài ra, tính năng giám sát tâm trạng cho phép người dùng theo dõi tình trạng cảm xúc của họ và phản ánh về tiến trình của họ. Cho dù bạn đang nhắm đến việc giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ hoặc tăng cường tâm trạng, Zen cung cấp các công cụ và tài nguyên bạn cần để bắt tay vào hành trình hướng tới một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

Phương tiện truyền thông & Video