လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များဖြင့်ပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ ထိရောက်မှုနှင့်ထိရောက်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောကျွန်ုပ်တို့၏အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းသို့ငုပ်ပါ။ သင်အလေးချိန်ကိုဖယ်ရှားခြင်း, မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ၌ပါ 0 င်သည်ဖြစ်စေ, သင်၏အထင်ကြီးစရာကောင်းသည့်တိုးတက်မှုနှင့်အတူသင်၏မိတ်ဆွေများကို shock!

ဤသည်မှာသင်လိုအပ်သောအဆုံးစွန်သောလေ့ကျင့်ခန်း app ဖြစ်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးမှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းပြရန်အရာအားလုံးနှင့်အတူထုပ်ပိုးထားသည်။

• Beginner & Pro လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောအားကစားသမားများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အဆင့်အားလုံးနှင့်ကိုက်ညီရန်ကျွမ်းကျင်စွာပြုလုပ်ခဲ့သည်။
• ဘက်စုံအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်း app - အကြီးဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်သင်တန်းပို့ချသူများ၏အကြီးဆုံး collection များစုဆောင်းခြင်းသည်သင်၏အပြည့်အဝကြံ့ခိုင်ရေးဖြေရှင်းချက်ကိုပြုလုပ်သည်။
• သင်၏အိတ်ကပ်ထဲမှပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာ - သင်လေ့ကျင့်ရေးစတင်ရန်နှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းမှုကိုစောင့်ကြည့်နေစဉ်ကျွန်ုပ်တို့၏ app ကိုသင်၏လမ်းဖွင့်ပါစေ။

★ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအသစ်များ? စိတ်မပူပါနဲ့ သင်၏ခရီးကို kickstart လုပ်ရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့ပေးပါသည်။
★အားကစားရုံဝါသနာပါ ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်သင်၏အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်မှုမြှင့်တင်ပါ။

• အရည်အသွေးမြင့်မားသောမြင်ကွင်းများ - စုံလင်သောပုံစံကိုသေချာစေရန် Sharp ဗီဒီယိုများနှင့်ရှင်းလင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းဓာတ်ပုံများ။
• မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်မှကိုယ်အလေးချိန်အထိ, ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည် toning, ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ပါးလွှာမှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
• အပြည့်အဝအားကစားရုံကြံ့ခိုင်ရေးဖြေရှင်းနည်း

အားကစားခန်းမတွင်ကြီးမားသောရလဒ်များကိုရရှိရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောကိရိယာများနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချစွာလုပ်ဆောင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာအဖြစ် အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းလျင်မြန်စွာတိုးတက်မှုများကိုသက်သေပြပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး လှုံ့ဆော်မှုပြုရန် Buddy နှင့်အတူမျှဝေပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုခရီးကိုသင်စတင်နေသည်ဖြစ်စေ, သင့်အလေးချိန်ကိုအမြင့်သစ်များသို့ဆွဲဆောင်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းကြောင်းအနေဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်အဖြစ် 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်။

လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုလေ့ကျင့်ခန်း database

• သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလတ်ဆတ်ပြီးစိန်ခေါ်မှုများကိုထိန်းသိမ်းရန် 3000 ကျော်သည်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုသည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်သင့်တော်သောဗီဒီယိုများနှင့်ကြွယ်ဝသောဓါတ်ပုံများ,
• ပြီးပြည့်စုံသောကွပ်မျက်မှုအတွက်လွယ်ကူစွာနားလည်သောဖော်ပြချက်များအသေးစိတ်။
• စက်ပစ္စည်းအုပ်စု, စက်ပစ္စည်းအမျိုးအစားသို့မဟုတ်အမြန်ဝင်ရောက်ခြင်းအတွက်သော့ချက်စာလုံးများဖြင့်လုပ်ဆောင်နိုင်မှုကိုရှာဖွေပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

• သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေသောအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုး။
• တိကျသောကြွက်သား - အာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများကအသံလွှင့်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
• ပိုမိုပြင်းထန်လာသည့်လေ့ကျင့်မှုအတွက် Super-set များကိုထောက်ပံ့သောတစ်ခုတည်းသောအားကစားရုံ app ။
• သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီရန်အစပြုသူများ, အလယ်အလတ်တန်းတူညီမျှမှုနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများအတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။
• ကောင်းစွာ rounded လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက်ပေါင်းစပ် cardio ။

အင်္ဂါရပ်များ

• လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်ရန်အတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်းပါ။
• သင်၏ Preferences နှင့်ကိုက်ညီရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ Pre-Made လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုမပြုပြင်ပါနှင့်။
• သင်၏လက်ရှိလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းပရိုဂရမ်ကိုအက်ပ်သို့ဖန်တီးပါသို့မဟုတ်ထည့်ပါ။
• အစုံအကြားသင်၏အနားယူချိန်ကိုလမ်းပြရန်အသံများကိုအသံဌာနများ။
• ကိုယ်ထည်, အချိန်အခြေပြု, အခမဲ့အလေးချိန်, သို့မဟုတ်စက် -based လေ့ကျင့်ခန်းများမှရွေးချယ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်

• အားကစားခန်းမ tracker - သင်၏တိုးတက်မှုကိုအလွယ်တကူလက်လှမ်းမီနိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကိုခြေရာခံပါ။
• သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်သင်မည်မျှဝေးကွာသွားပြီကိုမြင်ခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ခံရပါ။

ဤလေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကို fitness22 မှသင့်ထံသို့ယူဆောင်လာပြီးကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်ယုံကြည်ရသောနာမည်ကိုသန်းနှင့်ချီ။ မှီခိုအားထားခြင်းဖြစ်သည်။

• အစစ်အမှန်ဘဝအောင်မြင်မှုပုံပြင်များမှလှုံ့ဆော်မှုရယူပါ။
• Facebook နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝက်ဘ်ဆိုက်များ ပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုလည်ပတ်ပါ။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘလော့ဂ်မှ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များဖြင့်အဆင့်မြှင့်တင်ပါ။

----- ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ -----

ချစ်ခင်ရပါသောဖောက်သည်များ, မေးခွန်းများ, မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်အတွေးအခေါ်များရှိပါသလား။ [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။

ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး