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Salute e forma fisica 1.385 19.2 MB

by Lyfta Gym Workout Tracker May 02,2025

Ottieni risultati registrando i tuoi allenamenti e monitorando i tuoi progressi con Lyfta! Eleva il tuo percorso di fitness con Lyfta, il tracker di allenamento per palestra e un pianificatore di palestra, affidati da migliaia di appassionati di fitness. Con Lyfta, puoi registrare senza sforzo i tuoi allenamenti, seguire i programmi strutturati e raggiungere il tuo

3.8
Descrizione dell'applicazione

Ottieni risultati registrando i tuoi allenamenti e monitorando i tuoi progressi con Lyfta!

Eleva il tuo percorso di fitness con Lyfta, il tracker e pianificatore di allenamento per la palestra, fidato da migliaia di appassionati di fitness. Con Lyfta, puoi registrare senza sforzo i tuoi allenamenti, seguire i programmi strutturati e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. La nostra app vanta centinaia di valutazioni a cinque stelle, una testimonianza di come Lyfta massimizza l'efficacia di ogni allenamento.

Che tu sia un principiante o un professionista esperto, Lyfta si rivolge a tutti. Immergiti nella nostra vasta libreria di routine di allenamento su misura per qualsiasi livello di fitness o obiettivo fisico.

Beneficiare di dimostrazioni video didattiche chiare e concise per ogni movimento. Queste guide ti assicurano di eseguire correttamente esercizi, evitando potenziali imbarazzo o lesioni in palestra.

Cosa ti aspetta dentro

  • Allenamenti progettati da esperti: saluta la confusione di elaborare il tuo piano di allenamento. Esplora la nostra vasta collezione di piani di allenamento prefabbricati e intuitivi progettati per adattarsi a qualsiasi programma.

  • Community fiorente: unisciti a centinaia di migliaia di sollevatori alla ricerca dei loro obiettivi. Interagisci con una comunità di supporto, condividi i tuoi risultati e record personali e traccia i tuoi progressi insieme agli altri appassionati.

  • Copia coerenza: dimentica la seccatura di penna e carta. La nostra app offre un modo senza soluzione di continuità per tenere traccia dei tuoi progressi, fornendo parametri di riferimento e promemoria di esibizioni passate per aiutarti a superare i migliori migliori ogni sessione.

  • Immergiti più in profondità nella tua progressione: monitora i giorni che hai elaborato, durata dell'allenamento, peso totale sollevato, storia di allenamento, peso corporeo, grasso corporeo, misurazioni delle parti del corpo, assunzione di calorie, progressione della forza e altro ancora. Questo monitoraggio completo consente un'esperienza profondamente coinvolgente.

Alcuni dei programmi di allenamento popolari nell'app:

  • Stronglifts 5x5, allenamento della forza, powerlifting, uomo forte, bodybuilding, gzcl, nsuns 5/3/1, divisione superiore/inferiore, push/pull/gambe di Arnold, addestramento per la forza della scala, phul (power ipertrofia inferiore), smolova, smolova in basso) Metodo coniugati del bilanciere di Westside

Tutte queste funzionalità e altre sono disponibili gratuitamente con Lyfta. Scarica ora e inizia a trasformare la tua routine di fitness!

Ma non solo crederci, ecco cosa dicono i nostri utenti:

"Questo è il miglior tracker di allenamento gratuito che ho provato finora. Altamente raccomandato." -Timothy, utente Lyfta

"È fantastico per tenere traccia dei tuoi allenamenti, pesi usati, ripetizioni, quanto sei andato difficile e anche come ti sei sentito! Come qualcuno a cui piacciono i dati, questo è davvero un cambiamento di gioco. Lo consiglio vivamente!" -Tyler, utente Lyfta

Termini di servizio: https://lyfta.app/terms

Informativa sulla privacy: https://lyfta.app/privacy

Supporto: [email protected]

Siamo entusiasti di introdurre la versione beta della nostra app Wear OS! Diamo il benvenuto al tuo feedback su eventuali bug e suggerimenti per i miglioramenti. Collaboriamo per rendere questa app il meglio che può essere!

Novità nell'ultima versione 1.385

Ultimo aggiornamento il 19 ottobre 2024

Miglioramo costantemente Lyfta. Per rimanere aggiornato con le ultime modifiche e miglioramenti, assicurarsi che gli aggiornamenti siano abilitati.

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