Paglalarawan ng Application

Ang isang tumatakbo na app upang subaybayan, sukatin, at pagbutihin ang iyong fitness.

Sama -sama, tumatakbo kami.

Ang ASICS Runkeeper app ay idinisenyo para sa bawat uri ng runner, mula sa mga kaswal na jogger hanggang sa mga mahilig sa marathon. Sa pamamagitan ng pagsali sa komunidad ng ASICS Runkeeper, maaari kang kumonekta sa mga runner mula sa buong mundo, ibahagi ang iyong mga karanasan, at manatiling motivation.

Sa pamamagitan ng iba't ibang mga plano sa pagsasanay, gabay na pag -eehersisyo, at buwanang pagpapatakbo ng mga hamon, ang Asics Runkeeper ay tumutulong sa iyo na tumakbo nang higit pa, mas mabilis, at mas mahaba. Itakda ang iyong mga layunin sa pagtakbo at pagsasanay, subaybayan ang iyong pag -unlad, at ipagdiwang ang iyong mga nakamit sa komunidad. Kung nagsisimula ka sa iyong unang pagtakbo o naghahanda para sa iyong susunod na 5k, 10k, kalahati, o buong marathon, ang ASICS Runkeeper ay narito upang suportahan ka sa bawat hakbang. Pinagkakatiwalaan ng lahat mula sa 5K runner hanggang sa mga atleta ng marathon.

Nangungunang mga tampok

Gabay na pag -eehersisyo

Mga plano sa pasadyang pagsasanay

Buwanang tumatakbo na mga hamon

Mga pananaw sa aktibidad

Setting ng layunin

Tracker ng Sapatos

Pangkalahatang -ideya

• Mga Gabay na Pag-eehersisyo : Makaranas ng pagganyak mula sa aming mga coach ng ASICS Runkeeper sa pamamagitan ng pag-eehersisyo na ginagabayan ng audio. Kung nagsasanay ka para sa iyong unang 5K, nakikibahagi sa pagsasanay sa agwat, o nakatuon sa pag -iisip na tumatakbo, ang aming mga coach ay kasama mo sa bawat hakbang.

• Mga Plano ng Pasadyang Pagsasanay : Maghanda para sa iyong susunod na lahi na may isang isinapersonal na plano sa pagsasanay na naaayon sa iyong mga layunin, maging 5k, 10k, kalahating marathon, o isang buong marathon.

• Buwanang Mga Hamon sa Pagpapatakbo : Panatilihing mataas ang iyong pagganyak na may buwanang mga hamon sa pagtakbo. Makipagkumpetensya sa mga kaibigan at ibahagi ang iyong mga nakamit sa loob ng pamayanan ng Runkeeper.

• Mga pag-eehersisyo sa track : Kung tumatakbo ka, naglalakad, nag-jogging, nagbibisikleta, o nag-hiking, ang aming pagsubaybay sa GPS ay nagbibigay ng mga pananaw sa real-time. I -log ang iyong distansya (sa milya o kilometro), bilis, paghahati, tulin ng lakad, sinunog ang mga calorie, at marami pa.

• Magtakda ng mga layunin : Mayroon bang isang tukoy na lahi, timbang, o tulin ng tulin? Hayaan ang aming mga coach ng ASICS runkeeper, mga plano sa pagsasanay, mga gabay na pag -eehersisyo, at buwanang mga hamon na gagabay sa iyo sa iyong mga layunin sa fitness.

• Subaybayan ang pag -unlad : Makakuha ng detalyadong mga pananaw sa aktibidad upang masubaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon at makita kung paano ka nagpapabuti.

• Tracker ng Sapatos : Subaybayan ang mileage sa iyong mga tumatakbo na sapatos, at makatanggap ng napapanahong mga paalala kapag oras na para sa isang bagong pares.

Karagdagang mga tampok

• Mga Running Group : Lumikha ng mga pasadyang hamon, mag -imbita ng mga kaibigan, subaybayan ang pag -unlad nang magkasama, at gamitin ang tampok na chat upang hikayatin ang bawat isa.

• Mga pahiwatig ng audio : Manatiling may kaalaman sa mga pag-update ng audio ng real-time sa iyong bilis, distansya, paghahati, at oras habang tumatakbo ka.

• Mga kasosyo sa apps : Pagsamahin sa Spotify at Apple Music para sa iyong tumatakbo na soundtrack, mag -sync sa mga relo ng Garmin, at kumonekta sa mga apps sa kalusugan tulad ng Fitbit at MyFitnessPal upang mapahusay ang iyong fitness tracking na may mga wearable.

• Panloob na Pagsubaybay : Gumamit ng Stopwatch Mode upang subaybayan ang gilingang pinepedalan, elliptical, at pag -eehersisyo sa gym.

• Pagbabahagi ng Panlipunan : Ibahagi ang mga snapshot ng iyong mga aktibidad o patakbuhin ang mga kaganapan sa club sa social media o sa pamamagitan ng mga platform ng pagmemensahe.

• Mga pananaw sa aktibidad : Subaybayan ang iyong mga aktibidad na tumatakbo upang makita ang mga pagpapabuti at makakuha ng isang komprehensibong pagtingin sa iyong paglalakbay sa fitness.

• Live na pagsubaybay : Ibahagi ang iyong live na lokasyon sa mga napiling mga contact para sa kaligtasan at suporta.

• Sumali sa pamayanan ng ASICS Runkeeper ngayon upang matulungan kang lumabas sa pintuan at makamit ang iyong mga layunin sa pagpapatakbo! I -download ang ASICS Runeeper app ngayon.

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 15.14.2

Huling na -update noong Oktubre 12, 2024

Ipinakilala namin ang mga widget! Ngayon ay maaari kang magdagdag ng mga widget sa iyong home screen upang pagmasdan ang iyong pag -unlad ng layunin tuwing susuriin mo ang iyong telepono. Pinahusay din namin ang paraan ng iyong pag -unlad ng layunin ay ipinapakita sa tab na ME.

Maaari mo na ngayong subaybayan ang mga bagong aktibidad, kabilang ang rucking, kayaking, paddleboarding, tennis, pickleball, at golf.

Kalusugan at Fitness