Mô tả ứng dụng

Một ứng dụng đang chạy để theo dõi, đo lường và cải thiện thể lực của bạn.

Cùng nhau, chúng tôi chạy.

Ứng dụng ASICS Runkeeper được thiết kế cho mọi loại người chạy, từ những người chạy bộ thông thường đến những người đam mê marathon. Bằng cách tham gia cộng đồng ASICS Runkeeper, bạn có thể kết nối với các vận động viên từ khắp nơi trên thế giới, chia sẻ kinh nghiệm của bạn và duy trì động lực.

Với nhiều kế hoạch đào tạo, tập luyện có hướng dẫn và thử thách chạy hàng tháng, ASICS Runkeeper giúp bạn chạy xa hơn, nhanh hơn và lâu hơn. Đặt mục tiêu chạy và đào tạo của bạn, theo dõi tiến trình của bạn và ăn mừng thành tích của bạn với cộng đồng. Cho dù bạn đang bắt đầu lần chạy đầu tiên hoặc chuẩn bị cho 5K, 10K, một nửa hoặc marathon đầy đủ tiếp theo của bạn, ASIC Runkeeper ở đây để hỗ trợ bạn từng bước. Được tin tưởng bởi tất cả mọi người từ các vận động viên 5K đến các vận động viên marathon.

Các tính năng hàng đầu

Tập luyện có hướng dẫn

Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh

Thử thách chạy hàng tháng

Thông tin chi tiết hoạt động

Thiết lập mục tiêu

Trình theo dõi giày

TỔNG QUAN

• Tập luyện có hướng dẫn : Kinh nghiệm động lực từ các huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi thông qua các bài tập luyện hướng dẫn âm thanh. Cho dù bạn đang đào tạo cho 5K đầu tiên của mình, tham gia đào tạo khoảng thời gian hoặc tập trung vào các hoạt động chánh niệm, huấn luyện viên của chúng tôi sẽ ở bên bạn mỗi bước.

• Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh : Chuẩn bị cho cuộc đua tiếp theo của bạn với một kế hoạch đào tạo cá nhân phù hợp với mục tiêu của bạn, cho dù đó là 5K, 10K, nửa marathon hay marathon đầy đủ.

• Thử thách chạy hàng tháng : Giữ động lực của bạn cao với các thử thách chạy hàng tháng. Cạnh tranh với bạn bè và chia sẻ thành tích của bạn trong cộng đồng Runkeeper.

• Theo dõi tập luyện : Cho dù bạn đang chạy, đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp hoặc đi bộ đường dài, theo dõi GPS của chúng tôi cung cấp những hiểu biết thời gian thực. Đăng nhập khoảng cách của bạn (tính bằng dặm hoặc km), tốc độ, chia tách, tốc độ, lượng calo bị đốt cháy, và nhiều hơn nữa.

• Đặt mục tiêu : Có một cuộc đua, trọng lượng hoặc tốc độ cụ thể trong tâm trí? Hãy để các huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi, kế hoạch đào tạo, tập luyện hướng dẫn và thử thách hàng tháng hướng dẫn bạn các mục tiêu thể dục của bạn.

• Theo dõi tiến trình : đạt được những hiểu biết chi tiết để theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian và xem bạn đang cải thiện như thế nào.

• Trình theo dõi giày : Theo dõi số dặm trên giày chạy bộ của bạn và nhận được lời nhắc kịp thời khi đến lúc cho một cặp mới.

Các tính năng bổ sung

• Nhóm chạy : Tạo các thách thức tùy chỉnh, mời bạn bè, theo dõi tiến trình cùng nhau và sử dụng tính năng trò chuyện để khuyến khích lẫn nhau.

• Dấu hiệu âm thanh : Hãy thông báo với các bản cập nhật âm thanh theo thời gian thực về tốc độ, khoảng cách, chia tách và thời gian của bạn khi bạn chạy.

• Ứng dụng Đối tác : Tích hợp với Spotify và Apple Music cho nhạc phim đang chạy của bạn, đồng bộ hóa với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để tăng cường theo dõi thể lực của bạn với thiết bị đeo.

• Theo dõi trong nhà : Sử dụng chế độ đồng hồ bấm giờ để theo dõi máy chạy bộ, hình elip và tập thể dục.

• Chia sẻ xã hội : Chia sẻ ảnh chụp nhanh các hoạt động của bạn hoặc điều hành các sự kiện câu lạc bộ trên phương tiện truyền thông xã hội hoặc thông qua các nền tảng nhắn tin.

• Hiểu biết về hoạt động : Theo dõi các hoạt động chạy của bạn để xem các cải tiến và có được cái nhìn toàn diện về hành trình tập thể dục của bạn.

• Theo dõi trực tiếp : Chia sẻ vị trí trực tiếp của bạn với các liên hệ được chọn để được an toàn và hỗ trợ.

• Tham gia cộng đồng Asics Runkeeper ngay hôm nay để giúp bạn thoát ra khỏi cửa và đạt được mục tiêu đang chạy của bạn! Tải xuống ứng dụng ASICS Runkeeper ngay bây giờ.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 15.14.2

Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024

Chúng tôi đã giới thiệu các vật dụng! Bây giờ bạn có thể thêm các widget vào màn hình chính để theo dõi tiến độ mục tiêu của bạn bất cứ khi nào bạn kiểm tra điện thoại. Chúng tôi cũng đã tăng cường cách tiến trình mục tiêu của bạn được hiển thị trên tab ME.

Bây giờ bạn có thể theo dõi các hoạt động mới, bao gồm Rucking, chèo thuyền kayak, chèo thuyền, quần vợt, bóng ném và golf.

Sức khỏe & Thể dục