Opis aplikacji

Witamy w ** Daily Mudras (joga) **, Twój kompleksowy przewodnik po poprawie zdrowia fizycznego, psychicznego i duchowego poprzez praktykę jogi. Ta aplikacja została zaprojektowana, aby pomóc Ci włączyć starożytną sztukę ćwiczeń gestów ręcznych do codziennej rutyny, promując zdrowszy styl życia.

Funkcje aplikacji:

• Odkryj ponad 50 niezbędnych mudrów jogi w aplikacji Daily Mudras (Yoga) , wraz ze szczegółowymi opisami ich korzyści, specjalności, instrukcji krok po kroku i określonych części ciała, które korzystają.

• Skorzystaj z wyraźnej procedury gestu rąk krok po kroku, któremu towarzyszy zdjęcia, ułatwiając ćwiczenie.

• Dostęp do zawartości w wielu językach, w tym w języku angielskim, hiszpańskim, portugalskim, hindi i tamilskim, zapewniając szeroki zasięg i zrozumienie.

• Otrzymuj spersonalizowane rekomendacje Mudry w oparciu o wiek, płeć i zawód, dostosowane do twoich unikalnych potrzeb zdrowotnych.

• Eksploruj mudry sklasyfikowane przez części ciała, które korzystają, wraz z powiązanymi zaletami.

• Niezależnie od tego, czy szukasz Mudras do uzdrawiania, zdrowia lub spokoju, ta aplikacja ma dla ciebie rozwiązanie.

• Angażuj się w sesje treningowe szybkiego praktyki, wzmocnione różnymi opcjami muzyki medytacyjnej w celu utrzymania stanu medytacyjnego.

• Wykorzystaj funkcje alarmowe i zakładki, aby uzyskać bezproblemową praktykę.

• Dostosuj swoje wrażenia z czytania, dostosowując rozmiar czcionki tekstowej, aby uzyskać lepszą czytelność.

• Łatwo wyszukaj mudry według nazwy, docelowych części ciała, korzyści lub innych dyskomfortów, takich jak problemy z apetytem lub trądzik.

• Ciesz się pełnym dostępem do aplikacji za darmo, z opcją usuwania reklam w przystępnej cenie.

• Skorzystaj z funkcjonalności offline, zapewniając ćwiczenie Mudras w dowolnym miejscu i czasie.

• Naturalnie wzmocnij swój układ odpornościowy poprzez moc Mudras.

O Mudras:

Termin Mudra, pochodzący z sanskrytu, tłumaczy się na „postawę” lub „pozę”, gdzie „błot” oznacza radość i „ra” oznacza produkcję. Pochodzące z hinduizmu i buddyzmu Mudry są obchodzone ze względu na ich zdolność do wspierania radości i radości. Są one szeroko stosowane w różnych formach indyjskiego tańca klasycznego, takich jak Bharatanatyam i Mohiniattam oraz w rytuałach tantrycznych. Mudry służą jako cichy język wyrażania siebie, obejmujący określone gesty dłoni i postawy palców.

Mudry tworzą zamknięty obwód elektryczny w ciele, ułatwiając przepływ energii. Każdy palec odpowiada jednym z pięciu elementów: kciuka do ognia, wskaźnika do powietrza, środkowego do nieba, pierścienia na ziemię i małego palca do wody. Równoważenie tych elementów przez Mudras może skorygować nierównowagę w układzie odpornościowym, pomagając złagodzić choroby. Ćwiczenie Mudras przez 5 do 45 minut dziennie, z odpowiednią techniką, ciśnieniem i oddychaniem, może znacznie zwiększyć twoje zdrowie. Jednak na ich skuteczność wpływa również twoja dieta i styl życia.

Specjalność Mudras:

• Powszechnie stosowany w jodze, medytacji i tańcu, mudry nie wymagają specjalnych umiejętności ani inwestycji finansowych - po prostu cierpliwości.

• Odpowiedni dla osób w wieku od 5 do 90 lat, mudry są wszechstronną praktyką dla wszystkich.

• Zaleca się codzienną praktykę w celu utrzymania zdrowia fizycznego, psychicznego i duchowego.

• Znane z właściwości związanych z stresem, Mudry promują spokój, uważność i wewnętrzny pokój.

• Uzupełnij swoją praktykę mudry za pomocą ćwiczeń oddechowych w celu zwiększenia relaksu.

• Włącz codzienne mudry (joga) do rutyny, aby uzyskać transformacyjne doświadczenie.

W celu uzyskania komentarzy, informacji zwrotnych, dodatkowych informacji lub wsparcia prosimy o kontakt z nami pod adresem mudras@coderays.com. Jeśli uważasz tę aplikację korzystną, zachęcamy do dzielenia się nią z rodziną i przyjaciółmi.

Życzymy szczęśliwego i zdrowego życia!

Zdrowie i fitness