လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

** နေ့စဉ် Mudras (Yoga) ** မှကြိုဆိုပါသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားသင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ထည့်သွင်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

app features များ:

• နေ့စဉ် Mudras (Yoga) လျှောက်လွှာအတွင်းရှိမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောယောဂဆိုင်ရာ Mudras 50 ကျော်ကိုရှာဖွေပါ။ ၎င်းတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများ, အထူးပစ္စည်းများ,

•ဓာတ်ပုံများဖြင့်ရှင်းလင်းသော, အဆင့်ဆင့်အဆင့်ဆင့်လက်ဟန်အမူအရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှအကျိုးခံစားခွင့်, သင်လေ့ကျင့်ရန်လွယ်ကူစေသည်။

•ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ခြင်းနှင့်နားလည်မှုကိုအင်္ဂလိပ်, စပိန်, ပေါ်တူဂီ,

•သင်၏အသက်, ကျားမနှင့်အလုပ်အကိုင်အပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင် Mudra အကြံပြုချက်များကိုသင်၏ထူးခြားသောကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။

•သူတို့အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအားသာချက်များနှင့်အတူသူတို့အကျိုးရှိသည့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကခွဲခြားသိမြင်သည့် Mudras ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

•သင် Mudras ကိုကုသခြင်း, ကျန်းမာရေး, စိတ်ငြိမ်သက်မှုအတွက်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေဤအက်ပ်သည်သင့်အတွက်အဖြေတစ်ခုရှိသည်။

•တရားအားထုတ်ခြင်းအမျိုးမျိုးကိုထိန်းသိမ်းရန်တရားအားထုတ်ရန်တေးဂီတရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးဖြင့်တိုးမြှင့်ခြင်း,

•ချောမွေ့စွာလေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် Alarm နှင့် Bookmarking features များကိုအသုံးချပါ။

•ပိုမိုကောင်းမွန်သောစာဖတ်နိုင်မှုအတွက်စာသားစာလုံးအရွယ်အစားကိုညှိခြင်းဖြင့်သင်၏စာဖတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။

• Mudras ကိုနာမည်ဖြင့်အလွယ်တကူရှာဖွေရန်, ရည်ရွယ်ထားသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ, အကျိုးခံစားခွင့်များ,

•အက်ပလီကေးရှင်းကိုအပြည့်အဝရယူနိုင်ပါ။ ကြော်ငြာများကိုတတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းဖြင့်ဖယ်ရှားရန်ရွေးချယ်ပါ။

•အော့ဖ်လိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမှအကျိုးအမြတ်, သင် Mudras ကိုအချိန်မရွေး, မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။

• Mudras ၏စွမ်းအားဖြင့်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုသဘာဝအားဖြင့်အားဖြည့်ပါ။

Mudras အကြောင်း:

Sanskrit မှဆင်းသက်လာသော Mudra ဟူသောဝေါဟာရကို "ကိုယ်ဟန်အနေအထား" သို့မဟုတ် "Pose" သို့ "Mud 'သည် 0 မ်းမြောက်ခြင်းနှင့်" RA' ကိုဆိုလိုသည်။ ဟိန္ဒူဘာသာနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာမှဆင်းသက်လာခြင်း, ၎င်းတို့ကို Bharatanatyam နှင့် MohiniattTam ကဲ့သို့သောအိန္ဒိယဂန္ထဝင်အကအခုန်ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုကြသည်။ Mudras သည်တိကျသောလက်ဟန်အမူအရာနှင့်လက်ချောင်းများနှင့်လက်ချောင်းအနေအထားနှင့်ပတ်သက်သောမိမိကိုယ်ကိုစကားရပ်၏အသံတိတ်ဘာသာစကားတစ်ခုအဖြစ်အမှုဆောင်ကြသည်။

Mudras သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပိတ်ထားသောလျှပ်စစ်ဆားကစ်ကိုဖန်တီးပြီးစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။ လက်ချောင်းတစ်ခုစီသည်ဒြပ်စင်ငါးခုအနက်မှတစ်ခုနှင့်ကိုက်ညီသည်။ မီး, လေ, လေ, ကောင်းကင်သို့၎င်း, ကောင်းကင်သို့၎င်း, ဤအရာများကို Mudras မှတစ်ဆင့်ဟန်ချက်ညီစေရန်ဟန်ချက်ညီစေရန်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်တွင်မညီမျှမှုများကိုမှန်ကန်စေသည်။ Mudras ကိုနေ့စဉ် 5 မှ 45 မိနစ်အထိနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခြင်း, မှန်ကန်သောနည်းစနစ်, ဖိအားနှင့်အသက်ရှူခြင်းတို့ဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုသိသိသာသာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့၏ထိရောက်မှုကိုသင်၏အစားအစာနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့လွှမ်းမိုးမှုအပေါ်လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။

Mudras ၏အထူး

•ယောဂတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသော, တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်ကခုန်ခြင်း,

•အသက် 5 နှစ်မှ 90 နှစ်အရွယ်ရှိပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်သင့်တော်သောကြောင့် Mudras အားလုံးသည်အားလုံးအတွက်စွယ်စုံအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

•ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကိုအကြံပြုသည်။

•သူတို့၏စိတ်ဖိစီးမှုများသက်သာရာရသည့်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် Mudras သည်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှု, သတိနှင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုတိုးပွားစေသည်။

•သက်ဆိုင်ရာအပန်းဖြေမှုအတွက်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏ Mudra လေ့ကျင့်ခန်းကိုဖြည့်ပါ။

• Transformative Easter အတွက် နေ့စဉ် Mudras (ယောဂ) ကို သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲသို့ထည့်သွင်းပါ။

မည်သည့်မှတ်ချက်များအတွက်မဆို, တုံ့ပြန်ချက်, အပိုဆောင်းသတင်းအချက်အလက်သို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုများအတွက် Mudras@coderays.com တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်အကျိုးရှိပါကသင်၏မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အားတိုက်တွန်းပါသည်။

သင့်ကိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုလိုချင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး