আবেদন বিবরণ

যোগা মুদ্রা অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যকে বাড়ানোর জন্য আপনার বিস্তৃত গাইড ** ডেইলি মুদ্রা (যোগ) ** এ আপনাকে স্বাগতম। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচার করে আপনার প্রতিদিনের রুটিনে হাতের অঙ্গভঙ্গি অনুশীলনের প্রাচীন শিল্পকে অন্তর্ভুক্ত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

Daily দৈনিক মুদ্রা (যোগ) আবেদনের মধ্যে 50 টিরও বেশি প্রয়োজনীয় যোগ মুদ্রা আবিষ্কার করুন, তাদের সুবিধাগুলি, বিশেষত্ব, ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী এবং তারা যে নির্দিষ্ট দেহের অংশগুলি তারা উপকৃত করেন তার বিশদ বিবরণ সহ সম্পূর্ণ।

The ফটোগুলির সাথে একটি পরিষ্কার, ধাপে ধাপে হাতের অঙ্গভঙ্গি পদ্ধতি থেকে উপকার করুন, যা আপনার অনুশীলন করা সহজ করে তোলে।

English ইংরেজি, স্প্যানিশ, পর্তুগিজ, হিন্দি এবং তামিল সহ একাধিক ভাষায় সামগ্রী অ্যাক্সেস করুন, এটি একটি বিস্তৃত পৌঁছনো এবং বোঝাপড়া নিশ্চিত করে।

Your আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং পেশার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত মুদ্রা সুপারিশগুলি পান, আপনার অনন্য স্বাস্থ্যের প্রয়োজনগুলি মেটাতে তৈরি করুন।

They তাদের সম্পর্কিত সুবিধার পাশাপাশি তারা যে দেহের অংশগুলি উপকৃত করে তাদের দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ মুদ্রাগুলি অন্বেষণ করুন।

• আপনি নিরাময়, স্বাস্থ্য বা মানসিক শান্তির জন্য মুদ্রা খুঁজছেন না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটির আপনার জন্য সমাধান রয়েছে।

• দ্রুত অনুশীলন ওয়ার্কআউট সেশনে জড়িত, একটি ধ্যানমূলক অবস্থা বজায় রাখতে বিভিন্ন ধ্যানের সংগীত বিকল্পগুলির দ্বারা বর্ধিত।

B এক বিরামবিহীন অনুশীলনের অভিজ্ঞতার জন্য অ্যালার্ম এবং বুকমার্কিং বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করুন।

Read আরও ভাল পঠনযোগ্যতার জন্য পাঠ্য ফন্টের আকার সামঞ্জস্য করে আপনার পড়ার অভিজ্ঞতাটি কাস্টমাইজ করুন।

Name নাম, লক্ষ্যযুক্ত শরীরের অঙ্গ, সুবিধাগুলি বা ক্ষুধা সংক্রান্ত সমস্যা বা ব্রণর মতো অন্যান্য অসুবিধা দ্বারা সহজেই মুদ্রা অনুসন্ধান করুন।

Save সাশ্রয়ী মূল্যের দামে বিজ্ঞাপনগুলি অপসারণের বিকল্প সহ বিনামূল্যে অ্যাপটিতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস উপভোগ করুন।

Of অফলাইন কার্যকারিতা থেকে উপকৃত হন, আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় মুদ্রা অনুশীলন করতে পারবেন তা নিশ্চিত করে।

Maud মুদ্রার শক্তির মাধ্যমে স্বাভাবিকভাবেই আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করুন।

মুদ্রা সম্পর্কে:

সংস্কৃত থেকে প্রাপ্ত মুদ্রা শব্দটি "ভঙ্গিমা" বা "ভঙ্গিতে" অনুবাদ করে যেখানে 'কাদা' আনন্দ এবং 'রা' বোঝায় তা উত্পাদন করার অর্থ। হিন্দু ধর্ম এবং বৌদ্ধধর্ম থেকে উদ্ভূত, মুদ্রা আনন্দ এবং প্রফুল্লতা উত্সাহিত করার দক্ষতার জন্য উদযাপিত হয়। এগুলি ভারতনাট্যম এবং মোহিনিয়াতটামের মতো বিভিন্ন ধরণের ভারতীয় ধ্রুপদী নৃত্যের এবং তান্ত্রিক আচারে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। মুদ্ররা স্ব-প্রকাশের নীরব ভাষা হিসাবে কাজ করে, নির্দিষ্ট হাতের অঙ্গভঙ্গি এবং আঙুলের ভঙ্গি জড়িত।

মুদ্রাগুলি শক্তির প্রবাহকে সহজতর করে শরীরের মধ্যে একটি বদ্ধ বৈদ্যুতিক সার্কিট তৈরি করে। প্রতিটি আঙুলটি পাঁচটি উপাদানের মধ্যে একটির সাথে মিলে যায়: আগুনের থাম্ব, বাতাসে সূচক, মাঝের থেকে আকাশ, পৃথিবীর রিং এবং পানিতে সামান্য আঙুল। মুদ্রাগুলির মাধ্যমে এই উপাদানগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থায় ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করতে পারে, রোগগুলি দূর করতে সহায়তা করে। সঠিক কৌশল, চাপ এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে প্রতিদিন 5 থেকে 45 মিনিটের জন্য মুদ্রা অনুশীলন করা আপনার স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে। যাইহোক, তাদের কার্যকারিতা আপনার ডায়েট এবং জীবনযাত্রার দ্বারাও প্রভাবিত হয়।

মুদ্রার বিশেষত্ব:

Y যোগা, ধ্যান এবং নৃত্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত, মুদ্রাগুলির কোনও বিশেষ দক্ষতা বা আর্থিক বিনিয়োগের প্রয়োজন নেই - কেবল ধৈর্য।

5 5 থেকে 90 বছর বয়সী ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত, মুদ্রা সবার জন্য বহুমুখী অনুশীলন।

• দৈনিক অনুশীলন শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য সুপারিশ করা হয়।

Their তাদের চাপ-উপশমকারী বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, মুদ্ররা প্রশান্তি, মননশীলতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি প্রচার করে।

Listed বর্ধিত শিথিলকরণের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে আপনার মুদ্রা অনুশীলনের পরিপূরক।

A একটি রূপান্তরকারী অভিজ্ঞতার জন্য আপনার রুটিনে দৈনিক মুদ্রা (যোগ) অন্তর্ভুক্ত করুন।

যে কোনও মন্তব্য, প্রতিক্রিয়া, অতিরিক্ত তথ্য বা সহায়তার জন্য, দয়া করে [email protected] এ আমাদের কাছে পৌঁছান। আপনি যদি এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে উপকারী মনে করেন তবে আমরা আপনাকে এটি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নিতে উত্সাহিত করি।

আমরা আপনাকে একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবন কামনা করি!

স্বাস্থ্য ও ফিটনেস