Paglalarawan ng Application

Maligayang pagdating sa ** Pang -araw -araw na Mudras (Yoga) **, ang iyong komprehensibong gabay sa pagpapahusay ng iyong pisikal, kaisipan, at espirituwal na kalusugan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng yoga mudras. Ang app na ito ay idinisenyo upang matulungan kang isama ang sinaunang sining ng mga pagsasanay sa kilos ng kamay sa iyong pang -araw -araw na gawain, na nagtataguyod ng isang malusog na pamumuhay.

Mga Tampok ng App:

• Tuklasin ang higit sa 50 mahahalagang yoga mudras sa loob ng application ng Daily Mudras (Yoga) , kumpleto sa detalyadong paglalarawan ng kanilang mga benepisyo, specialty, mga hakbang-hakbang na tagubilin, at ang mga tiyak na bahagi ng katawan na kanilang nakikinabang.

• Makinabang mula sa isang malinaw, sunud-sunod na pamamaraan ng kilos ng kamay na sinamahan ng mga larawan, na ginagawang madali para sa iyo upang magsanay.

• Pag -access ng nilalaman sa maraming wika kabilang ang Ingles, Espanyol, Portuges, Hindi, at Tamil, tinitiyak ang isang malawak na pag -abot at pag -unawa.

• Tumanggap ng mga personalized na rekomendasyon ng Mudra batay sa iyong edad, kasarian, at propesyon, na naayon upang matugunan ang iyong natatanging mga pangangailangan sa kalusugan.

• Galugarin ang mga mudras na ikinategorya ng mga bahagi ng katawan na kanilang nakikinabang, kasama ang kanilang mga kaugnay na pakinabang.

• Kung naghahanap ka ng mudras para sa pagpapagaling, kalusugan, o kapayapaan ng isip, ang app na ito ay may solusyon para sa iyo.

• Makisali sa mabilis na mga sesyon ng pag -eehersisyo sa pagsasanay, na pinahusay ng iba't ibang mga pagpipilian sa musika ng pagmumuni -muni upang mapanatili ang isang meditative state.

• Gumamit ng mga tampok na alarma at pag -bookmark para sa isang walang karanasan na karanasan sa kasanayan.

• Ipasadya ang iyong karanasan sa pagbasa sa pamamagitan ng pag -aayos ng laki ng font ng teksto para sa mas mahusay na kakayahang mabasa.

• Madaling maghanap para sa mga mudras sa pamamagitan ng pangalan, mga target na bahagi ng katawan, benepisyo, o iba pang mga kakulangan sa ginhawa tulad ng mga isyu sa gana o acne.

• Tangkilikin ang buong pag -access sa app nang libre, na may pagpipilian upang alisin ang mga ad sa isang abot -kayang presyo.

• Makinabang mula sa pag -andar ng offline, tinitiyak na maaari kang magsagawa ng mga mudras anumang oras, kahit saan.

• Palakasin ang iyong immune system nang natural sa pamamagitan ng lakas ng mudras.

Tungkol sa Mudras:

Ang salitang mudra, na nagmula sa Sanskrit, ay isinasalin sa "pustura" o "magpose," kung saan ang 'putik' ay nagpapahiwatig ng kagalakan at 'ra' ay nangangahulugang gumawa. Nagmula mula sa Hinduismo at Budismo, ang mga mudras ay ipinagdiriwang para sa kanilang kakayahang magsulong ng kagalakan at kasiyahan. Malawakang ginagamit ang mga ito sa iba't ibang anyo ng sayaw na klasikal ng India tulad ng bharatanatyam at mohiniattam, at sa mga tantric ritwal. Ang mga mudras ay nagsisilbing isang tahimik na wika ng pagpapahayag ng sarili, na kinasasangkutan ng mga tiyak na kilos ng kamay at mga posture ng daliri.

Ang mga mudras ay lumikha ng isang saradong de -koryenteng circuit sa loob ng katawan, pinadali ang daloy ng enerhiya. Ang bawat daliri ay tumutugma sa isa sa limang elemento: ang hinlalaki upang sunog, ang index sa hangin, ang gitna hanggang kalangitan, ang singsing sa lupa, at ang maliit na daliri sa tubig. Ang pagbabalanse ng mga elementong ito sa pamamagitan ng Mudras ay maaaring iwasto ang mga kawalan ng timbang sa immune system, na tumutulong upang maibsan ang mga sakit. Ang pagsasanay ng mga mudras para sa 5 hanggang 45 minuto araw -araw, na may tamang pamamaraan, presyon, at paghinga, ay maaaring makabuluhang mapahusay ang iyong kalusugan. Gayunpaman, ang kanilang pagiging epektibo ay naiimpluwensyahan din ng iyong diyeta at pamumuhay.

Specialty ng Mudras:

• Malawakang ginagamit sa yoga, pagmumuni -muni, at sayaw, ang mga mudras ay hindi nangangailangan ng espesyal na kasanayan o pamumuhunan sa pananalapi - pasensya lamang.

• Angkop para sa mga indibidwal na may edad 5 hanggang 90, ang mga mudras ay isang maraming nalalaman kasanayan para sa lahat.

• Inirerekomenda ang pang -araw -araw na kasanayan upang mapanatili ang kalusugan ng pisikal, kaisipan, at espirituwal.

• Kilala sa kanilang mga pag-aari ng stress-relieving, ang mga mudras ay nagtataguyod ng kalmado, pag-iisip, at kapayapaan sa loob.

• Palakihin ang iyong pagsasanay sa Mudra sa mga pagsasanay sa paghinga para sa pinahusay na pagpapahinga.

• Isama ang pang -araw -araw na mudras (yoga) sa iyong gawain para sa isang karanasan sa pagbabagong -anyo.

Para sa anumang mga puna, puna, karagdagang impormasyon, o suporta, mangyaring maabot sa amin sa [email protected]. Kung nalaman mong kapaki -pakinabang ang app na ito, hinihikayat ka naming ibahagi ito sa iyong pamilya at mga kaibigan.

Nais ka namin ng isang masaya at malusog na buhay!

Kalusugan at Fitness