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अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों के अनुरूप हजारों आसान व्यंजनों के साथ परम स्वस्थ भोजन योजनाकार की खोज करें। Mookpreppro के साथ, अपनी कैलोरी की जरूरतों, एलर्जी, भोजन की नापसंद, पसंदीदा आहार, मैक्रोन्यूट्रिएंट अनुपात, अनुसूची, और बहुत कुछ के आधार पर अपनी योजना को अनुकूलित करें। चाहे आप एक सप्ताह के लिए योजना बना रहे हों या सिर्फ एक ही भोजन, MoolePreppro अपनी जीवन शैली और उद्देश्यों के लिए अनुकूलित करता है, जिससे भोजन की योजना निर्बाध और व्यक्तिगत हो जाती है।

एक ही स्थान पर सब कुछ समेकित करके अपने जीवन को सरल बनाएं। अपनी प्रोफ़ाइल सेट करने के बाद, MookPreppro को अनुकूलित व्यंजनों और एक स्मार्ट किराने की सूची के साथ अपनी भोजन योजना को शिल्प करें, सभी एकीकृत और प्रबंधन में आसान। जैसा कि आप जाते हैं, आप अपनी योजना को समायोजित कर सकते हैं, अपनी कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक कर सकते हैं, और सटीक पोषण के साथ अपने वजन घटाने या मांसपेशियों के लाभ के लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।

क्या आप अद्वितीय हैं? आपके विशिष्ट निर्माण, फिटनेस लक्ष्यों, शक्ति के स्तर, दैनिक दिनचर्या और विशेष खाद्य वरीयताओं के साथ, MoolePreppro समझता है कि आप एक तरह से एक हैं। इसलिए यह भोजन की योजना में सबसे उन्नत निजीकरण प्रदान करता है, जो आपके लिए बनाया गया है।

हर महीने नए व्यंजनों का आनंद लें, चिकन अल्फ्रेडो जैसे क्लासिक्स पर स्वस्थ ट्विस्ट और वेगन टैको बाउल्स जैसे अभिनव व्यंजनों की विशेषता है जो तैयार करने के लिए जल्दी हैं। MoolePreppro यह सुनिश्चित करता है कि आप कभी भी स्वस्थ खाने के लिए थक जाएंगे, नए व्यंजनों के साथ नियमित रूप से आपके भोजन की योजना को रोमांचक और विविध रखने के लिए जोड़ा जाएगा। उन व्यंजनों का पालन करके समय और पैसा बचाएं जो रोजमर्रा की सामग्री का उपयोग करते हैं और त्वरित रसोई सत्रों के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं।

अपने कैलोरी और मैक्रोज़ को आसानी से ट्रैक करें, चाहे आप एक उच्च-प्रोटीन, शाकाहारी, लचीले, कम-कार्ब या भूमध्यसागरीय आहार का पालन कर रहे हों। 30%, 35%, 40%से अपने पसंदीदा प्रोटीन का सेवन चुनें। MoolePreppro आपको दिन भर अपने सेवन की निगरानी करने में मदद करता है, आपके फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करता है और अपने वर्कआउट के लिए आवश्यक पोषण प्रदान करता है।

भोजन की योजना का मतलब यह नहीं है कि आपके परिवार के लिए अलग -अलग भोजन पकाएं। Mookpreppro के साथ, अपने योजनाकार में कई परिवार के सदस्यों को जोड़ें, अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों को निर्धारित करें, और सभी के लिए अनुकूलित व्यंजनों और मार्गदर्शन का मार्गदर्शन प्राप्त करें। किसी की आहार आवश्यकताओं से समझौता किए बिना एक साथ स्वस्थ भोजन का आनंद लें।

एक बटन के स्पर्श में उत्पन्न एक समेकित किराने की सूची के साथ भोजन के अपशिष्ट को हटा दें। आसानी से आइटम को चिह्नित करें क्योंकि आप खरीदारी करते हैं और सूची में व्यक्तिगत आइटम जोड़ते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप अपने भोजन योजना के लिए वास्तव में क्या चाहिए।

भोजन क्यों? चाहे आप दो या पांच के लिए खाना बना रहे हों, भोजन की तैयारी वजन घटाने को प्राप्त करने, मांसपेशियों को प्राप्त करने और अपने शरीर की पोषण आवश्यकताओं को पूरा करने का एक शानदार तरीका है। यह विशेष रूप से फायदेमंद है यदि आप कसरत करते हैं या फिटनेस रूटीन का पालन करते हैं, तो यह सुनिश्चित करना कि स्वस्थ भोजन आपके डिफ़ॉल्ट हैं। अपनी फिटनेस गतिविधियों को ट्रैक करें और अपने भोजन की योजना को तदनुसार समायोजित करें, अपने वर्कआउट के पूरक के लिए स्थायी पोषण की आदतों को बढ़ावा दें।

MealPreppro क्यों चुनें? यह सबसे अधिक व्यक्तिगत भोजन योजनाकार उपलब्ध है, जो विशिष्ट रूप से आपको किसी भी नुस्खा के भाग के आकार को निकटतम 10 कैलोरी में समायोजित करने की अनुमति देता है। इस लचीलेपन का मतलब है कि आप आसानी से अपने भोजन को कसरत के दिनों में अधिक खाने के लिए या हल्के डिनर को पसंद कर सकते हैं, सभी अपने कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करते हुए।

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नवीनतम संस्करण 1.60 में नया क्या है

अंतिम 23 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

सप्ताह की रात पास्ता डिनर बस आसान हो गया! रसदार स्टेक, भुना हुआ लाल मिर्च सॉस, और प्रोटीन-पैक पास्ता की विशेषता वाले स्टेक और उच्च प्रोटीन रोमेस्को पास्ता का आनंद लें। फिलि चीज़केक मैक और चीज़ में लिप्त, एक पास्ता डिश जो टेंडर बीफ, गूय पनीर और सब्जियों के साथ लोड है। इतालवी क्लासिक, कैसियो ई पेपे पर एक स्वस्थ मोड़ का अनुभव करें, सभी चीज़ों के साथ सभी पनीर अच्छाई के लिए एक फूलगोभी-पर्सन प्यूरी के साथ जोड़ा पोषक तत्वों को जोड़ा गया। और एक पॉट लसग्ना की सादगी का स्वाद चखें, लेयरिंग की परेशानी के बिना क्लासिक फ्लेवर वितरित करें - बस सब कुछ टॉस करें और इसे उबाल दें।

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